odysseedubienetre.bePour éliminer la mauvaise haleine une fois pour toutes doivent manger des aliments faciles à digérer comme les salades crues, toujours garder la bouche humide, et de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, le brossage les dents et la soie dentaire tous les jours.
Cependant, il est important d'observer attentivement l'intérieur de la bouche parce que les cavités dans les dents et le tartre peuvent aussi causer halitose, ainsi que d'autres changements tels que l'amygdalite et la sinusite, par exemple.
Donc, pour guérir la mauvaise haleine est conseillé:
propre Au réveil, après les repas et avant d'aller dormir devrait utiliser la soie dentaire entre les dents et au-dessous, brosser correctement les dents avec un brosse ferme mais douce et environ un demi-centimètre de dentifrice, frottant toutes les dents et aussi la langue, à l'intérieur des joues et le toit de la bouche. Après le rinçage de la bouche, un antiseptique doit être utilisé pour éliminer les germes qui peuvent encore être logés dans la bouche.
beaucoup d'eau aide à garder la respiration muqueuse et pure bien hydratée, et qui n'aime pas boire que de l'eau peut essayer de mettre le jus de citron moitié, ou d'autres fruits en tranches dans 1 litre de l'eau, par exemple, pour faciliter la consommation de 2 litres d'eau par jour. Jus d'agrumes comme l'orange ou la mandarine sont également de bonnes options pour arrêter la mauvaise haleine, mais devraient être consommés régulièrement.
plus de 3 heures sans manger est l'une des causes de la mauvaise haleine, et il est important de manger fréquemment des aliments faciles à digérer comme les salades crus, les légumes cuits et les viandes maigres parce que avoir moins de graisse et passer rapidement à travers l'estomac. Pour les collations, les fruits et le yogourt sont les plus indiqués car ils fournissent de l'énergie avec moins de calories que les collations et les boissons gazeuses, par exemple, et sont aussi plus faciles à digérer.
En outre, vous devriez éviter de manger des aliments qui favorisent la mauvaise haleine comme l'ail et l'oignon cru, par exemple. Cependant, la mauvaise haleine peut aussi être causée par d'autres conditions telles que l'amygdalite, la sinusite ou de la gorge de caseum et, par conséquent, il convient de noter qu'il existe d'autres symptômes impliqués tels que les maux de gorge ou du visage. 4. Utilisez
solutions maison feuilles de menthe à mâcher, des morceaux de clou de girofle et le gingembre peut aider à garder le souffle pur, car ils sont des propriétés aromatiques et ont antiseptique qui combattent les micro-organismes qui peuvent être à l'intérieur de la bouche.
Un remède à la maison pour lutter contre la mauvaise haleine est d'utiliser un bain de bouche en mélangeant 2 cuillères à soupe de soupe de peroxyde d'hydrogène dans un demi-verre d'eau, ou en utilisant la recette suivante: Ingrédients
préparation Placer tous les ingrédients dans un récipient et bien mélanger. Faire des bains de bouche quotidiens avec ce toilettage chaque fois que vous vous brossez les dents.
Ces plantes médicinales sont faciles à trouver dans les pharmacies et dans les magasins d'aliments naturels. Voir d'autres rince-bouche à faire à la maison dans: Remède à la maison pour la mauvaise haleine.
médecin Bien que pas une cause fréquente mauvaise haleine peut aussi être causée par des problèmes de santé graves comme le cancer et donc si la mauvaise haleine reste suivant ces conseils au hasard une consultation médicale est conseillée pour les tests afin d'identifier ce qui cause l'halitose et après aller chez le dentiste, il peut être nécessaire d'aller chez le gastroentérologue ou l'oto-rhino-laryngologiste. (I.e.Voir d'autres conseils pour guérir la mauvaise haleine dans la vidéo:
