odysseedubienetre.beLes avantages importants pour la santé de la noix de cola comprennent sa capacité à stimuler le métabolisme, optimiser la digestion, augmenter la fréquence cardiaque, aider à la perte de poids, prévenir certains cancers, stimuler le système immunitaire, protéger le système respiratoire, améliorer la cognition et augmenter la circulation.
Bien que beaucoup de gens connaissent le mot "cola", ils ne réalisent peut-être pas que la source de ce nom est en fait le genre Cola, qui inclut le kola dont provient la noix de cola. L'arbre est originaire des forêts tropicales de l'Afrique et contient de la caféine, ce qui le rend souhaitable à la fois, une source de nourriture et un élément de médecine alternative pour certaines cultures du monde entier.
Les noix de cola sont utilisées comme agents aromatisants dans la soude de nombreuses variétés, d'où le nom "cola". Les noix de cola sont souvent mâchées ou consommées lors de cérémonies traditionnelles. Alors que son application la plus courante est en tant qu'agent aromatisant, ses avantages médicinaux ont commencé à en faire un complément alimentaire populaire pour la santé, malgré son goût légèrement amer. La noix de cola peut être trouvée dans les boissons énergisantes, les compléments alimentaires et les exhausteurs de performance.
Maintenant, examinons de plus près certains des avantages pour la santé de la noix de cola.
L'un des effets uniques de la noix de cola, en grande partie en raison de sa teneur en caféine, est sa capacité à stimuler le corps et à augmenter la fréquence cardiaque. Alors que cela peut potentiellement être dangereux pour les personnes qui souffrent de maladies cardiaques préexistantes, il peut fournir un coup de pouce métabolique nécessaire pour ceux qui ont un métabolisme lent. Cela peut effectivement optimiser la santé cardiaque, car la caféine peut être un stimulant de la santé à doses modérées. Cela aide également le métabolisme à optimiser lui-même, ce qui a un large éventail d'effets positifs enzymatiques et physiologiques sur le corps.
Les noix de cola étaient traditionnellement consommées parce qu'elles «nettoyaient l'esprit». En stimulant la fréquence cardiaque et en augmentant la circulation sanguine, les noix de cola peuvent stimuler l'oxygénation de certaines parties essentielles du corps, y compris la peau, les organes et même le cerveau. C'est pourquoi les noix de cola sont parfois appelées «boosters cognitifs», car des niveaux accrus d'oxygène dans le cerveau ont été associés à des niveaux plus élevés de cognition et de concentration. Cela peut également favoriser la cicatrisation des plaies et la réparation cellulaire grâce à l'augmentation du flux d'oxygène et de nutriments.
Pendant des milliers d'années, les noix de cola ont été mâchées ou consommées par les cultures indigènes en Afrique à la fois dans les cérémonies et dans le traitement des problèmes digestifs. Les ingrédients actifs de la noix de cola sont capables d'améliorer la digestion et l'absorption des nutriments, tout en réduisant la constipation, les ballonnements, les crampes et d'autres problèmes gastro-intestinaux plus graves.
Bien que la recherche en soit encore à ses débuts et fasse encore l'objet de débats dans certains milieux, certains phytoestrogènes et phytoandrogènes présents dans les noix de cola sont capables de stimuler l'apoptose dans les cellules cancéreuses de la prostate. Ce domaine d'étude est relativement nouveau, mais des applications pour d'autres types de cellules cancéreuses sont également explorées.
Les racines, la tige et les feuilles du kola ont des composés volatils qui peuvent prévenir certaines infections bactériennes dans le corps humain. Ces infections bactériennes comprennent celles qui provoquent un large éventail de maladies respiratoires comme la bronchite, la méningite et la tuberculose. Les extraits de noix de kola sont disponibles dans la plupart des magasins de santé, mais les noix elles-mêmes n'ont pas été directement liées à ce bénéfice médicinal.
Perte de poids Bien que la caféine ait longtemps été connue comme un coupe-faim, les extraits de noix de kola ont également été associés à une augmentation de la combustion des graisses dans le corps, probablement en raison de l'impact positif sur le métabolisme. Cela peut être une option idéale pour les personnes qui essaient de perdre du poids ou d'améliorer la qualité de leur régime alimentaire.
Mise en garde: La teneur élevée en caféine des extraits et des suppléments de noix de cola peut constituer un risque pour ceux qui souffrent déjà d'hypertension ou de sensibilité à la caféine. Ses effets secondaires incluent des mains tremblantes, des maux d'estomac et de l'insomnie, car la caféine est un puissant stimulant. Consulter un professionnel de la santé avant une addition de noix de kola à votre régime alimentaire.
