odysseedubienetre.beLe régime alimentaire pour abaisser les triglycérides quand ils sont au-dessus de 150 ml / dL est une forme efficace de traitement et consiste à la consommation d'aliments riches en acides gras oméga-3, comme le saumon, le thon, graines de chia et noix, par exemple.
Les triglycérides sont un type de graisse dans le sang qui, lorsqu'il atteint des valeurs supérieures à 150 ml / dL, est considéré comme un taux élevé de triglycérides et doit être traité, et la nourriture joue un rôle clé. Lire la suite dans: Comment réduire les triglycérides pour éviter une crise cardiaque.
Cependant, le meilleur professionnel pour traiter l'hypertriglycéridémie est le cardiologue, qui, selon les besoins, prescrira les remèdes appropriés, tels que le Ceduer, par exemple.
Toutefois, en ce qui concerne les aliments diététiques riches en oméga-3 diminution de l'absorption des triglycérides et de faciliter le métabolisme des graisses, mais sa consommation ne fait pas obstacle à la prise de médicaments prescrits par le médecin. En savoir plus d'aliments: Les aliments riches en oméga 3.
dans l'alimentation des triglycérides élevés devraient éviter les aliments riches en matières grasses, des bonbons comme le beurre, confitures et marmelades et de réduire la consommation de boissons alcoolisées et, en plus de l'alimentation, il est important :
Petit-déjeuner et des collations
| pain français avec du fromage blanc et un verre de jus d'orange ou bol de grains entiers avec des fruits rouges et du lait écrémé. | Déjeuner et dîner salmon saumon grillé avec riz et salade ou merlu cuit avec des pommes de terre bouillies et brocoli assaisonné avec de l'huile d'olive. Accompagné d'eau et pour le dessert un fruit, au goût. |
| Ce régime est juste un exemple parce que le «régime pour contrôler les triglycérides» devrait être préparé par un nutritionniste ou un gastroentérologue selon chaque cas. En savoir plus sur: Comment réduire les triglycérides. |
