5 Thés minceur pour perdre

Les thés pour la perte de poids sont une excellente ressource pour compléter le régime alimentaire , pour ceux qui veulent non seulement perdre du poids, mais aussi perdre du poids et perdre du ventre, tout en étant une excellente option maison et naturelle. Tea Le thé au gingembre, le thé au citron et le thé vert font partie du thé donné car ils aident à la rétention des liquides, rassasient l'appétit et augmentent le métabolisme, aidant à brûler les graisses. Apprenez à faire un régime équilibré pour perdre du poids et sécher le ventre.

En outre, une pincée de poivre de Cayenne est une excellente option qui peut être ajouté à l'un des thés pour perdre du poids, il est facile à utiliser et aide à augmenter le métabolisme, favorisant la combustion des graisses.

1. Le thé au gingembre à l'ananas

Le thé au gingembre à l'ananas est grande pour perdre du poids car il augmente le métabolisme, aidant le corps à dépenser plus d'énergie et de calories, même à l'arrêt, et satisfaire l'appétit et aider le fonctionnement de l'intestin.

Ingrédients

Épluchez ½ ananas;

• Écorce d'une orange;
• 1 cuillère à soupe de carqueja;
• 1 cuillère à soupe de gingembre;
• 1 litre d'eau
• Comment préparer

Pour un litre d'eau ajouter l'ananas et la peau d'orange et la cuillère à soupe de gingembre, puis porter à ébullition pendant 3 minutes. Après l'ébullition, éteignez le feu et ajoutez le basilic. Enfin, couvrir, laisser reposer 5 minutes et filtrer avant de boire.

Ce thé doit être bu toute la journée entre les repas, et pour obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé de manger sainement et de faire de l'exercice régulièrement.

Contre-indications:

Le gingembre à l'ananas pour avoir du gingembre dans sa composition, ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou allaitantes, sans l'avis d'un médecin. 2. Thé vert avec

mûre thé vert mûre aide diminuer l'appétit, dégonfler le corps et diminuer le volume, car il a des propriétés diurétiques et augmente le métabolisme du corps, aidant le corps à dépenser plus d'énergie et de calories .

Ingrédients

1 cuillère à café de feuilles de mûres séchées;

• 1 cuillère à café de feuilles de thé vert séchées.
• Comment préparer

Dans une tasse de thé, mettez les feuilles séchées de la mûre et du thé vert et ajoutez 150 ml d'eau bouillante. Couvrir, laisser reposer 10 minutes et filtrer avant de boire.

Ce thé doit être bu avant les repas principaux tels que le déjeuner et le dîner pendant 2 à 3 semaines.

3. thé d'hibiscus avec du thé hibiscus

à la cannelle avec la cannelle est bon pour vous aider à perdre du poids, il aide à retenir les fluides, dégonfler le corps et augmente le métabolisme, favorisant la combustion des graisses. En outre, ce thé aide également à la digestion en ayant de la cannelle dans sa composition.

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'hibiscus séché;

• 1 cuillère à soupe de feuilles de prêle séchées;
• 1 bâton de cannelle.
• Mode de préparation

Dans un litre d'eau bouillante, ajoutez les feuilles séchées d'Hibiscus et de Prêle avec le bâton de cannelle et laissez reposer 10 minutes. Coe avant de boire.

Ce thé doit être bu 3 à 4 fois par jour, une demi-heure avant les repas principaux.

4. Thé au thé au citron

Le thé au thé au citron améliore la sensation de satiété et facilite la combustion des graisses car elle augmente le métabolisme. En outre, il diminue le gonflement et le volume du corps, car il a une action diurétique qui aide à la rétention des liquides.

Ingrédients

1 ou 2 cuillères à café de cuillère à café de feuilles; ½ citron ½ pressé. Préparation

• mis dans une tasse de feuilles de thé séchées de thé et le citron moitié, puis ajouter 150 ml d'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer 5 à 10 minutes. (I.e.Contre-indications:

Le thé mat, car il contient de la caféine, ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou allaitantes. En outre, il ne doit pas être utilisé par les patients souffrant de maladies cardiaques, d'ulcères peptiques ou de reflux gastrique.

5. Thé de fenugrec et de l'artichaut

Ce thé aide à étancher l'appétit et libérer l'intestin, aide à augmenter le métabolisme, la promotion de la combustion des graisses et des aides à la rétention d'eau, il aide le corps à se dégonfler et perdre du volume. Ingrédients

½ cuillère à café de graines de fenugrec

1 cuillère à café de feuilles d'artichaut séchées

Préparation

• Dans une tasse de thé, mettre les graines en poudre, la pincée de poivre et les feuilles sèches d'artichaut, puis ajouter 150 ml d'eau bouillante. Laisser reposer 10 minutes minutes et coe.
• Ce thé doit être bu 3 fois par jour entre les repas.

Contre-indications: tea Le thé et l'artichaut de fenugrec ne doivent pas être utilisés par les femmes enceintes ou allaitantes, ni par les enfants qui n'ont pas encore atteint la puberté.

3 étapes pour perdre du poids

rapide Si vous avez besoin de perdre contrôle du poids dans la vidéo suivante, vous devez faire:

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