odysseedubienetre.bePrendre des tisanes à action antalgique et antispasmodique est une bonne solution naturelle pour lutter contre les crampes menstruelles. Ces thés peuvent être pris pendant le cycle, prenant effet dès le premier jour de votre consommation.
D'autres conseils importants sont de porter des vêtements confortables, de boire beaucoup d'eau et de mettre un sac d'eau chaude sous la région abdominale et de s'allonger pour se détendre pendant quelques instants.
Consultez les recettes: 1.
O, car il a une action diurétique, sudorífera, ce qui élimine les toxines du corps et peut être utilisé dans les cas de crampes menstruelles et des maux de tête.
Ingrédients
Comment préparer
Placez l'eau bouillante, puis l'origan. Couvrir le récipient pendant environ 5 minutes et laisser la solution se déposer. Buvez le thé d'origan environ 2 à 3 fois par jour pour le soulagement des crampes menstruelles, de préférence sans être édulcoré.
Le thé à la camomille avec fenouil a des propriétés apaisantes et antispasmodiques qui réduiront l'inconfort causé par les règles.
ingrédients
Ajouter les herbes dans l'eau bouillante et laisser reposer pendant 15 minutes. Bien mélanger, filtrer et sucrer le thé avec le miel. Prendre 2 à 3 tasses de ce thé par jour.
Le fenouil avec du thé de romarin est la combinaison parfaite pour lutter contre les crampes menstruelles en raison de son analgésique et la régulation du cycle menstruel.
ingrédients
Ajouter toutes les herbes dans l'eau bouillante et étouffer le récipient pendant 15 minutes. Ensuite, mettez le thé dans le mélangeur avec la poudre de lait de soja et le miel et battez bien jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène. Buvez ce remède naturel 1 fois par jour.
Malgré les avantages de ce remède naturel ne devrait pas être pris plus d'une fois par jour, car en excès, il peut nuire au fonctionnement intestinal.
Le thé d'Artemisia a une action antispasmodique qui diminue la douleur et l'inconfort abdominal causés par les crampes intestinales ou menstruelles.
Ingrédients
Comment préparer
Ajouter les ingrédients et laisser reposer environ 5 minutes. Couvrir, laisser refroidir et boire 2 à 3 tasses par jour.
Ceux qui souffrent de crampes menstruelles sévères peuvent souffrir d'une maladie appelée endométriose, donc une consultation avec un gynécologue peut être d'une grande aide.
