Suppléments thermogéniques pour la perte de poids

Ces suppléments aident également à réduire l'appétit, réduisant ainsi l'envie de manger des bonbons, ainsi que de générer plus d'énergie, augmentant ainsi votre volonté d'exercer. Ainsi, certains suppléments naturels effet thermogénique sont:

• Sineflex - avec de la caféine, des vitamines et des minéraux tels que le magnésium et le chrome dans sa composition, il convient de brûler et de bloquer les graisses et accélérer le métabolisme. Sineflex se compose de 2 capsules, Pure Blocker et Dynamic Focus, qui doivent être prises comme suit: 2 capsules de Pure Blocker et 2 fois par jour et 1 capsule Dynamic Focus avant le déjeuner. OxyElite Pro
• - avec de la caféine et des extraits de plantes comme Oliveira et Yohimbe, est indiqué pour vous aider à perdre du poids, à brûler les graisses et à mieux définir votre muscle. OxyElite Pro doit être pris 3 fois par jour, sauf pendant les 4 premiers jours de traitement où les doses recommandées sont plus faibles. Nutrex Lipo 6 - avec Yohimbe, Caféine, Synephrine et Bioperine dans sa composition, est indiqué pour aider à brûler les graisses, désinfecter le corps, contrôler l'appétit et augmenter la production d'énergie. Lipo 6 doit être pris 3 fois par jour, sauf pour les premiers jours de traitement où les doses recommandées sont réduites.
• Hydroxycut Hardcore Elite - avec de la caféine, du café vert, de la L-théanine et de la théobromine dans sa composition, est indiqué pour augmenter le métabolisme, augmenter l'énergie et la concentration. La dose recommandée de ce supplément est de 2 capsules par jour sauf pendant les premiers jours de traitement où la dose est la plus réduite.
• Ces suppléments peuvent également être pris en cas de fatigue et de manque d'énergie, car ils augmentent la production d'énergie, améliorant souvent la concentration. Quand prendre des suppléments de brûleur

Les suppléments de brûleur peuvent être pris lorsque vous voulez perdre du poids ou augmenter votre métabolisme et votre consommation devrait être associée à un exercice régulier. En outre, ces suppléments augmentent l'énergie et la concentration et sont donc particulièrement importants dans les périodes de fatigue accrue et dans les séances d'entraînement avec de grandes exigences physiques.

Cependant, ces médicaments ne devraient être utilisés qu'en dernier recours et toujours sur les conseils du médecin ou un nutritionniste, car son utilisation modifie le métabolisme, finissent aussi changer la production d'hormones dans le corps, ce qui provoque des problèmes tels que l'insomnie, les sautes d'humeur, mal de tête, agitation constante ou mal de tête, par exemple. Voir plus dans: Contre-indications des aliments thermogéniques. N Thermogénie naturelle

Les aliments sont d'excellents thermogènes naturels, en particulier les boissons ou les épices, qui contiennent des substances telles que la caféine, la capsaïcine ou les catéchines qui accélèrent le métabolisme et augmentent la température corporelle. Certains de ces aliments sont:

Cannelle

- devrait ingérer 1 cuillère à café par jour, qui peut être ajouté aux fruits ou au lait par exemple;

Gingembre

• Vous devriez manger 2 tranches de gingembre par jour et peut être utilisé dans la préparation des viandes ou dans les thés et les jus. Thé vert
• - devrait boire 4 tasses de ce thé par jour; Café
• - devrait prendre 2 à 3 tasses par jour, de préférence après les repas, car il facilite la digestion. Ce ne sont là que quelques exemples d'aliments ayant un effet thermogénique sur le corps, découvrez d'autres dans Qu'est-ce que les aliments thermogéniques.