Remède maison pour régler les

Un excellent remède maison pour réguler l'intestin est le jus de papaye avec prune, car il est riche en fibres qui augmentent le gâteau selles et stimuler les mouvements de l'intestin.

• ingrédients 5 prunes
• 1 papaye
• 1 orange 2 cuillères à soupe (soupe) lin
• 100 ml d'eau

Préparation Placer les prunes de chambre un bêcher avec 100 ml d'eau pendant 8 heures et après cette période de cognement tous les ingrédients dans le mélangeur. Buvez au moins 2 verres par jour de ce jus pour obtenir l'effet attendu.

D'autres conseils qui peuvent être utiles pour les personnes qui souffrent de constipation boivent environ 2 litres d'eau par jour et consomment des aliments riches en fibres à tous les repas et en font une habitude.