Comment apprendre à bébé à dormir seul dans le berceau

À l'âge de 8 ou 9 mois, le bébé peut commencer à dormir dans le berceau, sans avoir à rester sur ses genoux pour s'endormir. Cependant, pour atteindre cet objectif, il faut habituer le bébé à dormir de cette manière, en faisant un pas à la fois, car ce n'est pas tout à coup que l'enfant apprendra à dormir seul, sans étrangers et sans pleurer.

Ces étapes peuvent être suivies une par semaine, mais il y a des bébés qui ont besoin de plus de temps pour s'habituer, alors c'est mieux pour les parents de voir quand ils se sentent en sécurité pour passer à l'étape suivante. Il n'est pas nécessaire d'atteindre chaque étape dans un mois, mais c'est important, soyez cohérent et ne revenez pas à la case départ.

Como ensinar o bebê a dormir sozinho no berço

6 étapes pour apprendre à votre bébé à dormir seul dans le berceau

Voici 6 étapes que vous pouvez suivre pour apprendre à votre bébé à dormir seul:

1. Respectez la routine du sommeil

La première étape est de respecter la routine de sommeil, en créant habitudes qui doivent être conservées à la même heure tous les jours pendant au moins 10 jours. Par exemple: Votre bébé peut prendre une douche à 19h30, dîner à 20h00, prendre un repas ou prendre une bouteille à 22h00, puis le père ou la mère peut aller dans la chambre avec lui, en gardant une faible luminosité, environnement calme et tranquille, qui favorise le sommeil et change la couche et mettre un pyjama.

Vous devriez être très calme et concentré et parler au bébé en tout temps afin qu'il ne soit pas trop stimulé et qu'il ait plus sommeil. Si le bébé est habitué au col de l'utérus, vous pouvez d'abord suivre cette routine et mettre le bébé à dormir sur vos genoux.

2. Mettez le bébé dans le berceau

Après la routine de sommeil, au lieu de tenir le bébé sur ses genoux pour qu'il dorme, vous devriez mettre le bébé dans le berceau et rester près de lui, le regarder, chanter et babiller le bébé pour qu'il soit calme et paisible. Vous pouvez même mettre un petit oreiller ou un animal en peluche avec le bébé.

Il est important de résister et de ne pas prendre le bébé s'il commence à grogner et pleurer, mais s'il pleure intensément pendant plus d'une minute, vous pouvez repenser s'il est temps pour lui de dormir seul ou s'il essaiera plus tard. Si c'est votre choix, gardez la routine de sommeil afin qu'elle soit toujours utilisée car elle se sentira plus sûre dans la pièce et s'endormira plus rapidement. Comfort 3. Confort s'il pleure, mais sans décoller du berceau

Si le bébé marmonne et ne pleure pas pendant plus d'une minute, vous pouvez essayer de ne pas le prendre sur les genoux mais rester à proximité, faire l'amour vers l'arrière ou dans sa petite tête, en disant «xiiiiii», par exemple. Ainsi, l'enfant peut se calmer et se sentir en sécurité et cesser de pleurer. Cependant, il n'est pas encore temps de quitter la pièce et vous devriez vous lever à cette étape dans environ 2 semaines. Pull 4. Retirez-vous

Si vous n'avez plus besoin de tenir le bébé sur vos genoux et s'il est déjà couché dans le berceau, juste avec sa présence à proximité, vous pouvez déjà avancer à la 4ème étape qui consiste à s'éloigner du peu. Chaque jour, vous devriez vous éloigner du berceau, mais cela ne veut pas dire que vous allez mettre le bébé à dormir déjà dans cette 4ème étape, mais que chaque jour suivra les étapes 1 à 4.

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Vous pouvez vous asseoir dans le lit fauteuil d'allaitement, dans le lit suivant ou même s'asseoir sur le sol. L'important est que le bébé remarque encore ta présence dans la pièce et s'il se lève, il te trouvera en train de le regarder, prêt à partir si nécessaire. Ainsi, l'enfant apprend à avoir plus de confiance et se sent plus en sécurité pour dormir sans le tour. Show 5. Montrer sécurité et fermeté

Avec l'étape 4, le bébé se rend compte que vous êtes proche mais loin de votre contact et dans la 5ème étape, il est important qu'il réalise que vous êtes prêt à le consoler, mais qu'il ne le supportera pas sur ses genoux chaque fois qu'il grogne ou menace de pleurer. Donc, s'il commence encore à grogner dans la crèche, encore loin, vous pouvez très calmement faire 'xiiiiiii' et aller lui parler très doucement et calmement pour qu'il se sente en sécurité. (I.e.6. Restez dans la pièce jusqu'à ce qu'il dorme.

Au début, vous devriez rester dans la pièce jusqu'à ce que votre bébé soit endormi, ce qui en fait une routine qui devrait être suivie pendant quelques semaines. Peu à peu, vous devriez vous éloigner et un jour devrait être à trois pas, les six autres étapes jusqu'à ce que vous puissiez rester contre la porte de la chambre du bébé. Après qu'il dort, vous pouvez laisser la pièce en silence pour qu'il ne se réveille pas.

Vous ne devez pas quitter la pièce soudainement, mettre le bébé dans le berceau et lui tourner le dos ou essayer de ne pas réconforter le bébé quand il pleure et montre qu'il a besoin d'attention. Les bébés ne savent pas comment parler et leur plus grande forme de communication est de pleurer et quand l'enfant pleure et que personne ne l'entend, il tend à devenir plus insécurisant et effrayant, le faisant pleurer encore plus.

Donc, si vous ne pouvez pas faire ces étapes chaque semaine, vous n'avez pas à vous sentir vaincu ou en colère contre le bébé. Chaque enfant se développe d'une manière et parfois ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionne pas pour l'autre. Il y a des bébés qui aiment beaucoup un tour, et si vos parents ne voient aucun problème à tenir l'enfant sur leurs genoux, il n'y a aucune raison d'essayer cette séparation si tout le monde est heureux.