odysseedubienetre.bede bursite est une inflammation de l'un des sacs situés autour du genou, qui fonctionnent pour faciliter le mouvement des tendons et des muscles sur les proéminences osseuses.
Le plus commun est bursite anserine, également connu sous le nom de jambe d'oie, et est situé sur la partie médiane du tibia, immédiatement au-dessous du genou et sous le tendon commun, provoquant une douleur intense lors de la montée d'une échelle, par exemple . Le traitement de la bursite consiste en la prévention de la situation aggravante, le repos de la partie affectée, l'administration d'un anti-inflammatoire le cas échéant ou l'injection locale de corticoïde.
Les signes et les symptômes de la bursite du genou peuvent varier en fonction de la bourse qui est affectée et du facteur qui cause l'inflammation. Les symptômes les plus fréquents sont la sensibilité, l'enflure et la sensation de chaleur dans la partie affectée du genou et la douleur lors de certains mouvements, comme monter les escaliers, par exemple.
La bursite dans le genou peut être causée par plusieurs facteurs, tels que: bactérienne infection bactérienne Bursal;
Comment le traitement est-il fait? B La bursite du genou guérit et le traitement peut être effectué de diverses façons. Pendant le traitement, doit tenir l'articulation, l'application de glace sur le site, le cas échéant, la prise de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène ou le naproxène pour soulager la douleur et l'enflure et augmenter lorsque le genou possible ou faire une compression avec un genou bandage élastique ou bandage élastique.
En outre, le médecin peut également administrer des antibiotiques pour une infection des bourses et une injection ou une aspiration de corticostéroïdes pour éliminer l'excès de liquide et réduire l'inflammation. Bien que rare, lorsque la bursite du genou ne répond à aucun autre traitement, il peut être nécessaire de subir une intervention chirurgicale pour retirer la bourse affectée. Voir plus sur le traitement de la bursite.
Exercices pour la bursite du genou
Il existe des exercices qui peuvent aider dans le traitement de la bursite du genou qui aident à renforcer et à étirer les muscles.
La personne doit se coucher sur le dos près d'une porte ouverte et étirer la jambe non blessée directement vers l'avant sur le sol et soulevez la jambe blessée, appuyée contre le mur à côté du cadre la porte. Maintenez cette position pendant 15 à 30 secondes et répétez trois fois.
Aider la flexibilité du genou aide non seulement dans le traitement, mais aussi dans la prévention de la bursite. Pour ce faire, les muscles de l'arrière de la cuisse et du genou doivent être étirés pendant environ 20 minutes, au moins deux fois par jour. Pour cela, la personne peut s'asseoir et essayer d'atteindre avec les mains aux pieds jusqu'à ce que vous ressentiez une légère gêne, mais ne pas dépasser ce point pour éviter de vous blesser.
