Comment utiliser la soie dentaire correctement

La soie dentaire est très importante pour enlever les restes de nourriture et la plaque où la brosse n'atteint pas facilement, comme entre les dents et la gomme, empêchant le développement de maladies telles que la gingivite et les caries.

Cette habitude doit être suivie quotidiennement, au moins 1 ou 2 fois par jour, cependant, l'idéal serait de passer après tous les repas principaux. De plus, le timing d'utilisation peut également varier entre avant ou après le brossage, car si le fil est correctement enfilé, le résultat sera toujours bénéfique pour la santé de la bouche.

Pour passer correctement le fil, procédez comme suit:

1. Enroulez les extrémités autour du majeur, après avoir séparé environ 40 cm de fil; 2. Entrer

le fil entre les dents, le support en utilisant les doigts et le pouce, comme représenté ci-dessous:

3. Faire passer le fil sur chaque dent embrassantdans un mouvement en forme de C comme illustré ci-dessous. Vous devez appuyer sur un côté puis sur l'autre, et répéter le processus 2 fois de chaque côté, sur toutes les dents.

4. Passez également le fil doucement sur la base de la dent, ce qui est important pour éliminer les impuretés infiltrées entre la dent et la gencive;

5. Retirez le fil, dans un mouvement de va-et-vient to, pour porter le reste de la saleté;6.

Préférez utiliser une nouvelle partie du fil pour chaque région à nettoyer so, afin qu'aucune bactérie ou plaque ne reste d'une dent à l'autre. N'utilisez pas trop de force pour insérer le cordon, afin de ne pas blesser. De plus, si les gencives sont souvent gonflées ou des saignements, peut être signe de gingivites, il est donc important de continuer à faire l'hygiène buccale avec un brossage de fil et de rinçage, et prendre rendez-vous avec le dentiste.Types de fil dentaire

Les principaux types de fil dentaire, vendus en pharmacie ou en supermarché sont:

Fil multifilamentaire

: c'est le plus traditionnel, et il existe plusieurs versions, avec saveur, par exemple. Único Le fil monofilament

• est plus mince et plus plat avec une plus grande résistance, ce qui l'empêche de se casser ou de s'effilocher pendant l'utilisation, et convient mieux aux personnes ayant des dents plus serrées qui ont plus de difficultés à utiliser le fil.Fil
• Super fil: est un fil qui a une partie plus ferme et flexible, un plus épais et spongieux et un dernier avec le fil normal. Il s'adapte à l'ouverture des dents, et est indiqué pour ceux qui ont de plus grands espaces entre les dents ou les personnes utilisant un appareil orthodontique et des ponts.
• Chaque personne peut mieux s'adapter à un type de fil dentaire, donc il n'y a personne qui est plus recommandé que l'autre. Il y a plusieurs marques qui produisent du fil dentaire, comme Colgate, Oral B, Sanifill ou Sensodyne, par exemple, et le prix varie entre R $ 5,00 et R $ 20,00, selon chaque type et emplacement. vend Comment passer la soie dentaire avec un appareil orthodontiqueQui utilise un appareil orthodontique doit faire très attention au nettoyage de la bouche, car l'appareil conservera beaucoup de nourriture, de sorte que la soie dentaire devrait également être utilisée environ deux fois par jour.

Pour utiliser le fil dentaire, le fil doit d'abord être enfilé à l'intérieur de l'arceau reliant les «équerres» as, comme dans l'image ci-dessous, pour ensuite tenir le fil avec les deux mains, avec vos doigts et faire toute la procédure expliquée étape par étape, en répétant le processus pour chaque dent.

Comme le fil est mou, pour faciliter le passage du fil derrière le dispositif, il y a le fil, qui est un bout plus dur, fait de silicone, qui aide à guider le fil vers la région désirée. C'est la seule fonction du fil, parce que le nettoyage entre les dents se fait habituellement avec le fil dentaire. (I.e.Le fil

Super floss fio facilite également le nettoyage des dents, car la tige plus ferme permet un passage plus pratique à travers l'arc de l'appareil, puis un nettoyage normal avec les parties spongieuses ou minces.

Autres astuces pour un sourire propre et sainEn plus de la soie dentaire quotidienne, pour garder votre bouche propre, exempte de maladies et d'imperfections, il est important de suivre quelques conseils, tels que:Se brosser les dents avec une brosse à poils doux, au moins 2 fois par jour, et toujours avant de se coucher. Vérifiez également comment vous brosser les dents mieux;

Nettoyez la langue après le brossage à l'aide de la brosse ou du nettoyant pour langue pour ramasser les impuretés de l'intérieur vers la pointe;

Consulter le dentiste tous les 6 mois ou 1 an, pour effectuer un nettoyage et une évaluation plus approfondie de la santé de la bouche;Évitez les aliments riches en sucre car ils stimulent la formation de cavités.Il est également important de se rappeler que ceux qui portent des prothèses dentaires ou des prothèses doivent également veiller à les nettoyer et à les brosser tous les jours et, de plus, ils doivent être bien adaptés à la bouche pour prévenir l'accumulation de plaque.