Fibres dans des capsules de
en fibres sont cependant un complément alimentaire pour aider à la perte de poids et la fonction intestinale régulière en raison de ses propriétés laxatives, anti-oxydant et de l'action rassasiant, doit être accompagnée d'une alimentation équilibrée et varié
Il y a des fibres dans des capsules de différents types tels que les capsules de pommes, l'avoine avec la papaye ou la farine d'avoine avec des betteraves, par exemple, cependant, ces produits doivent être utilisés que sous un médecin ou un nutritionniste.
Prix de la fibre dans la capsule
Les capsules de fibre coûtent en moyenne entre 18 et 30 reais et peuvent être achetées dans les magasins de produits naturels, dans certaines pharmacies et sur Internet.
Quelle est la capsule en fibres
capsule fibres conviennent pour les personnes qui souhaitent perdre du poids et qui ont des problèmes intestinaux tels que la constipation, car les fibres sont fermentées par certaines bactéries intestinales, aidant dans son règlement.
En outre, les fibres restent plus longtemps dans l'estomac que les autres nutriments et ralentissent donc la digestion, favorisant la sensation de satiété et entraînant une perte de poids. En savoir plus sur: Fibres alimentaires.
Avantages de la capsule fibre de
En général, la capsule en fibres telles que des capsules de pomme, la farine d'avoine et la papaye ou l'avoine et la betterave, par exemple, ont les principaux avantages suivants:
- aide aa mince, comme diminuer l'appétit et augmenter la satiété ;
- contribuer au bon fonctionnement de l'intestinen raison d'une action laxative;
- Faciliter la digestion des protéines et des graisses;
- Prévenir l'absorption des graisses par le corps, favorisant leur élimination par l'intestin;
- Améliorer l'apparence de la peau as, car elle est riche en antioxydants;Réduire le cholestérol
- , en augmentant le bon cholestérol;Prévenir le développement du cancer,
- parce qu'il est riche en antioxydants.Cependant, chaque type de capsule a des avantages spécifiques et il est donc important de suivre les recommandations du médecin ou du nutritionniste.
Comment prendre la capsule de fibres
La capsule en fibre doit être utilisée sur un avis médical ou un nutritionniste et son utilisation dépend de la marque du produit. Cependant, généralement:
Capsules
- Pomme it: il est recommandé de prendre 2 capsules par jour; Capsules Capsules d'avoine et de papaye:Vous devez utiliser 4 capsules par jour; Caps Capsule d'avoine et de betterave:
- Il est recommandé de prendre 6 capsules par jour. En savoir plus sur: Supplément de fibres d'avoine et de betterave. Ainsi, avant d'utiliser les capsules de fibres doivent lire les instructions sur l'emballage ou, dans certains cas, suivre les instructions du médecin et doit être pris 20 minutes avant les repas, avec 250 ml d'eau.
- contre les indications de capsule en fibres Ces capsules sont contre-indiqués chez les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les enfants de moins de trois ans, mais en tout cas, avant l'utilisation devraient consulter un médecin ou un nutritionniste.
Pour augmenter l'absorption des fibres et améliorer l'effet des capsules, lire également: Les aliments riches en fibres.
odysseedubienetre.be
