odysseedubienetre.beLes avantages les plus importants de l'ortie sont sa capacité à désintoxiquer le corps, améliorer l'efficacité métabolique, stimuler l'immunité, augmenter la circulation, améliorer les niveaux d'énergie, gérer les menstruations, minimiser les symptômes de la ménopause et faciliter les soins. Il a le pouvoir de protéger la santé des reins et de la vésicule biliaire, de réduire l'inflammation, d'augmenter la masse musculaire, de réguler l'activité hormonale, de prévenir le diabète, d'abaisser la tension artérielle, d'apaiser les hémorroïdes et d'améliorer les conditions respiratoires.
La plante d'ortie, scientifiquement connue sous le nom d' Urtica dioica, est l'une des six sous-espèces du genre Urtica . La fourchette indigène de l'ortie, également connue sous le nom d'ortie commune dans certains endroits, est vaste, y compris l'Afrique, l'Europe, l'Asie et l'Amérique du Nord. La racine et les feuilles d'ortie ont des propriétés médicinales différentes. Les racines piquantes peuvent être prises sous forme de comprimé, de thé, de teinture, d'extrait, de capsule ou de pilule.
Certaines cultures fabriquent même de la soupe d'ortie ou l'ajoutent à la fabrication du fromage pour ajouter un peu de vigueur à leurs repas. Les feuilles sont le plus souvent brassées sous forme de thé, qui capture de nombreux avantages pour la santé, mais la plante peut également être appliquée par voie topique sous la forme d'un extrait d'huile. Cependant, assurez-vous de combiner cette huile naturelle avec des huiles de support, car il peut être extrêmement puissant.
La plante elle-même est relativement petite, dépassant rarement cinq pieds de hauteur. Les feuilles et les tiges de certaines sous-espèces ont de longs poils urticants qui injectent un éventail de produits chimiques lorsqu'ils sont touchés, y compris l'histamine, l'acide formique, la sérotonine et l'acétylcholine. Cela produit une sensation irritante et inconfortable dans la peau, ce qui explique pourquoi d'autres noms communs pour l'ortie sont brûlent les mauvaises herbes et brûlent l'ortie. Cependant, une fois que vous faites bouillir ces tiges et feuilles ou extrayez les huiles puissantes, les substances piquantes sont neutralisées et les avantages réels de la plante peuvent être appréciés.
Cette plante herbacée à fleurs peut être considérée comme un désagrément pour beaucoup lorsqu'elle se frotte contre ses feuilles acérées et piquantes, mais pendant des milliers d'années, les gens du monde entier ont utilisé l'ortie pour traiter une variété de problèmes de santé.
Regardons de plus près les avantages pour la santé de l'ortie.
La vaste gamme de nutriments bénéfiques trouvés dans l'ortie cendrée en fait un détoxifiant idéal pour le corps et il a été connu pour nettoyer en douceur le corps des toxines. En tant que diurétique, il peut également s'assurer que les toxines neutralisées dans le corps sont éliminées rapidement. Il aide à améliorer l'efficacité de l'absorption des nutriments de l'intestin et assure le bon déroulement des processus digestifs, empêchant ainsi l'accumulation de toxines dangereuses. Il stimule également le système lymphatique, aidant ainsi à débarrasser le corps des toxines en excès dans les reins.
Le thé d'ortie est souvent suggéré pour les femmes qui subissent un travail excessivement douloureux, et il aide à protéger contre les saignements excessifs, car il peut agir comme un coagulant. En outre, il aidera à stimuler la production de lait et à faciliter la lactation.
Ortie a un certain nombre de composants actifs qui affectent la santé féminine. Pour les symptômes douloureux prémenstruels, il peut soulager les crampes et les ballonnements, tout en minimisant le flux sanguin pendant les menstruations en raison de ses capacités astringentes. Pour les femmes qui subissent la ménopause, l'ortie peut faciliter la transition et agir comme une restauration, de sorte que le changement hormonal n'est pas aussi spectaculaire dans le corps.
La combinaison de teneur élevée en vitamine C et en fer dans l'ortie est idéale pour stimuler la production de globules rouges. La vitamine C optimise l'absorption du fer dans l'intestin, tandis que le fer est une composante essentielle de l'hémoglobine. En augmentant le nombre de globules rouges et la circulation sanguine, tout en accélérant la récupération des plaies, les extrémités du corps reçoivent une oxygénation essentielle pour augmenter les niveaux d'énergie. Pour la même raison, l'ortie est souvent recommandée pour soulager la fatigue ou l'anémie, caractérisée par une faiblesse musculaire générale, l'épuisement, des difficultés cognitives et des maux de tête.
Ortie a longtemps été connu comme un diurétique, mais il affecte également les reins d'une manière différente. Il a des qualités néphrites, ce qui signifie qu'il peut aider à décomposer les calculs dans les reins et la vésicule biliaire. Cela évite que ces conditions douloureuses ne s'aggravent ou n'exigent que ces pierres soient passées ou enlevées chirurgicalement. En outre, comme un diurétique, l'ortie aide à éliminer les toxines rapidement, protégeant ainsi contre les infections de la vessie et la rétention d'eau excessive (œdème).
L'ortie est une substance stimulante et rubéfiante, ce qui la rend très efficace contre diverses affections inflammatoires, telles que l'arthrite ou les douleurs musculaires chroniques. La recherche a montré que le thé d'ortie ou la supplémentation à base de plantes peuvent traiter efficacement la goutte, apaiser les douleurs musculaires et réduire les symptômes de l'arthrite.
Bien que nous n'entendions pas grand-chose sur le bore, il s'agit toujours d'un minéral important trouvé dans l'ortie. Le bore a été lié au maintien de la teneur en calcium dans nos os, ce qui signifie que l'ortie peut aider à ralentir le début de l'ostéoporose. Lorsque vous combinez cet effet avec l'effet régulant les hormones de l'ortie, ce qui aide à réguler et surveiller la santé des os, il semble que cette herbe peut vraiment tout faire.
L'ortie a également été associée au traitement de diverses affections respiratoires, notamment le rhume des foins, l'asthme et d'autres allergies saisonnières. En outre, certaines combinaisons d'extrait d'ortie peuvent réduire considérablement les réactions allergiques. La consommation régulière de son thé a été associée à la guérison de l'asthme en Australie depuis des générations.
Il est tout à fait logique que cette herbe curieuse tout-être serait également capable d'influer positivement sur le cœur. La recherche a révélé que la consommation régulière de thé ortie peut aider à réduire la pression artérielle systolique et soulager la tension et le stress sur le système cardiovasculaire. 
L'hypertrophie de la prostate et le cancer sont des facteurs sérieux à considérer lorsque les hommes vieillissent et que l'ortie est un moyen efficace de prévenir la croissance de la prostate. Cependant, en raison des voies chimiques que ce traitement prend, racine d'ortie ne peut empêcher l'élargissement de la prostate, pas inverser ou réduire. Palmetto avec racine d'ortie peut également réduire l'envie de mictions fréquentes.
Lorsque les extraits sont appliqués sur la peau, l'ortie a été prouvée pour réduire la gravité de l'acné et peut même prévenir les infections bactériennes. En raison de ses propriétés antioxydantes, il peut également accélérer la guérison, réduire l'apparence des cicatrices et des imperfections et favoriser les effets anti-âge pour réduire les rides et les taches de vieillesse.
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12 remèdes maison surprenants pour les allergies aux animaux de compagnieSuppléments d'extrait d'ortie ont été suggérés pour réduire les nausées et la diarrhée, et comme avec les effets de la menstruation et de la ménopause, il peut également soulager les ulcères et les hémorroïdes.
Mise en garde: Bien que plusieurs de ces avantages semblent miraculeux, il est important de se rappeler que certains de ces remèdes pour l'hypertension, l'hyperglycémie et les menstruations peuvent aussi avoir un revers. Avant d'ajouter un tel remède à base de plantes à votre alimentation, assurez-vous de consulter un médecin et assurez-vous de ne pas compliquer les traitements en cours.
