Qu'advient-il de boire de l'eau distillée

L'eau distillée est le résultat d'un processus appelé distillation, composé d'eau bouillante pour séparer et éliminer toutes les impuretés et d'autres substances, en le laissant dans sa forme la plus pure.

Bien qu'il semble une option plus saine, pour éliminer les substances toxiques, par exemple, ce type d'eau ne peut pas avoir les mêmes avantages de minéraux ou l'eau filtrée et doit donc être utilisé avec prudence et seulement avec la recommandation d'un médecin ou un nutritionniste .

Est-il sécuritaire de boire de l'eau distillée?

L'eau distillée est sans danger pour la consommation et ne provoque donc pas d'intoxication en cas d'ingestion. Cependant, ses propriétés ne sont pas les mêmes que l'eau filtrée ou minérale, et peuvent, au fil du temps, provoquer des changements tels que:

1. Il peut augmenter l'acidité du corps

Le pH d'un corps sain doit être légèrement alcalin et donc , le sang se situe généralement dans une plage de pH comprise entre 7,3 et 7,4 pour maintenir le fonctionnement normal des cellules et prévenir l'apparition de certaines maladies dégénératives telles que le cancer et même le vieillissement prématuré.

L'eau distillée a un pH neurologique de 7, légèrement plus bas et plus acide que le sang. Bien que l'estomac soit capable d'équilibrer le pH de l'eau, lorsque ce type d'eau est consommé en excès avec d'autres aliments à pH acide, comme les bonbons ou les viandes, il peut finir par retenir le pH du sang.

De cette façon, l'eau minérale devrait être préférée, qui a généralement un pH supérieur à 7 et, par conséquent, aide le corps à garder le corps plus alcalin. Comprendre les avantages de faire un régime alcalin pour le corps. Does 2. N'hydrate pas correctement le corps

L'absorption des fluides dans le corps dépend de la taille des molécules d'eau, et plus la taille est petite, plus l'eau sera absorbée. Typiquement, l'eau distillée a des molécules légèrement plus grandes que l'eau normale, de sorte que le processus d'absorption d'eau peut être entravé en empêchant le corps d'être bien hydraté.

De plus, l'eau distillée perd également sa structure naturelle au cours du processus de distillation, ce qui la rend encore plus difficile à utiliser pour l'organisme.

3. Peut entraîner une perte de minéraux

Au cours du processus de distillation, en plus de la perte de substances et de produits chimiques qui peuvent être toxiques, l'eau perd également ses minéraux importants tels que le calcium, le magnésium ou le fer. De cette façon, les personnes qui font des régimes moins diversifiés peuvent commencer à perdre des minéraux, ce qui finit par compromettre la croissance des os et la performance des muscles, par exemple.

Quelle est la meilleure eau à boire?

La meilleure eau potable est l'eau filtrée ou en bouteille avec un pH supérieur à 7.

Ainsi, en plus d'éviter la consommation continue d'eau distillée, devrait également éviter l'eau du robinet car, bien que traité de nombreux sites, peuvent contenir des traces de plomb et d'autres métaux lourds qui existent encore dans certains types de plomberie.