Bébé alimentation à 6 mois

Lors de l'alimentation du bébé à 6 mois, l'introduction de nouveaux aliments devrait commencer au menu, entrecoupée de tétées ou de l'utilisation de préparations lactées adaptées à l'âge. C'est donc à ce stade que les aliments tels que les légumes, les fruits et les bouillies doivent être ajoutés à l'alimentation, toujours avec la consistance des purées pour faciliter la déglutition et la digestion.

Lors de l'introduction de nouveaux aliments dans le menu du bébé, il est important que chaque nouvel aliment est introduit seul, afin de faciliter l'identification des allergies alimentaires ou les sensibilités, ce qui permet connaître la famille quelles sont les raisons pour des problèmes tels que la douleur abdominale, la diarrhée ou de ventre. Idéalement, un nouvel aliment devrait être introduit dans le régime alimentaire tous les trois jours, ce qui facilite également l'adaptation du bébé au goût et à la texture des nouveaux aliments.

Connaître la méthode BLW d'introduction à l'alimentation, où le bébé commence à manger seul avec ses mains, seulement la nourriture cuite à tous les repas.

Ainsi, l'idéal est de commencer avec les aliments suivants:

1. Les purées de légumes ou de soupes:sont riches en vitamines, minéraux et fibres essentielles au bon développement du bébé. Quelques exemples de légumes qui peuvent être donnés sont la citrouille, la pomme de terre, la carotte, la patate douce, la courgette, le chou-fleur, le chuchu et l'oignon. En outre, la soupe ou la purée doit être faite sans utiliser de sel, en ajoutant 1 cuillère à café d'huile d'olive après la préparation est prête. Pur Purée de fruits: ras Le fruit écaillé ou écrasé doit être donné au bébé dans les collations du matin ou de l'après-midi, et vous pouvez également offrir des fruits cuits, mais toujours sans ajouter de sucre. La pomme, la poire, la banane et la papaye sont de bons fruits pour bien nourrir bébé.
2. Mingaus:mingaus doit être fait selon les conseils du pédiatre ou du nutritionniste, suivant la dilution indiquée sur l'étiquette. Les céréales, les farines et l'amidon peuvent être nourris en utilisant des sources telles que le maïs, le riz, le blé et le manioc. En outre, vous ne devriez pas éviter de donner du gluten à votre bébé, car le contact avec le gluten réduit les risques d'intolérance alimentaire à l'avenir.
3. Il est naturel que dans les premiers repas solides, le bébé mange très peu, car il développe encore la capacité d'avaler de la nourriture et de s'attarder sur de nouvelles saveurs et textures. Ainsi, il est habituellement nécessaire de compléter le repas avec du lait maternel ou une bouteille, étant important de ne pas forcer le bébé à manger plus qu'il ne le souhaite.Routine alimentaire

Un exemple de routine alimentaire d'un bébé de 6 mois au cours d'une journée peut être:

Petit déjeuner (7h): Lait ou bouteille; Snack Collation du matin (10h): purée de fruits à la banane et aux pommes;

Déjeuner (13h): Purée de légumes avec patates douces, potiron et chou-fleur; Da après-midi (16h): lait maternel ou lait artificiel;

• Dîner (18h30): Bouillie de blé;
• Dîner (21h): Lait maternel ou lait artificiel.
• La purée et les porridges doivent être donnés au bébé avec une cuillère, en évitant de toujours donner la bouteille car il doit apprendre à sentir la texture, à mâcher et à apprendre à avaler de la nourriture.
• Recettes Complémentaires
• Voici deux recettes simples qui peuvent être données à un bébé de 6 mois. Cream Crème de courgettes
• Cette recette donne 4 repas et peut être congelée pour une utilisation dans les jours suivants. Ingrédients

80 g de courgettes

de la patate douce 100g 100g carottes

1 cuillère à soupe d'huile de thé est

• Préparation Peler, laver et couper les cubes de pommes de terre et de carotte. Laver les courgettes et les couper en tranches. Mettez les pommes de terre, les carottes et les courgettes dans une casserole d'eau bouillante et faites cuire au four pendant 20 minutes. Égoutter l'excès d'eau et battre les ingrédients en utilisant le mélangeur ou le mélange jusqu'à obtenir une crème veloutée. Puis ajoutez l'huile d'olive et si nécessaire pour aider à prendre du poids, ajoutez 2 cuillères à café de lait pour bébé. (I.e.banane
• Purée Cette purée est simple et peut être offert comme collation ou comme dessert après un repas avec des légumes à la crème, par exemple. Ingrédients

120 g de banane moitié manchon

2 cuillères à café de lait en poudre pour bébé à laver Préparation

et de nettoyage de la douille et les bananes. Couper en morceaux et battre dans le mélangeur jusqu'à la purée. Ensuite, ajoutez le lait et mélangez jusqu'à consistance lisse.