Voir quels sont les 9 types de dépression Ps Troubles psychologiques

survient après l'accouchement et génère des symptômes tels que la tristesse, l'irritabilité ou le rejet du bébé;

1. Dépression majeure : présente 5 symptômes caractéristiques de dépression, pendant plus de 2 semaines, qui compromettent les activités quotidiennes de l'individu; Depression La dépression bipolaire:
2. se caractérise par des changements constants dans l'humeur des individus, allant de la dépression profonde à la joie excessive; Re Dépression réactive:survient après un événement stressant, tel que la mort d'un parent, et pour lequel l'individu ne peut pas réagir;
3. Dysthymie : présence de plusieurs symptômes typiques de la dépression depuis plus de 2 ans, le principal étant la tristesse constante; Depression Dépression atypique
4. : présente des symptômes contraires à la dépression normale, les patients ayant davantage besoin de dormir, de manger ou d'avoir un contact intime; Désordre affectif saisonnier
5. : épisodes annuels de dépression, particulièrement quand il y a des changements saisonniers, dus au manque de soleil, et ont comme symptômes fatigue, tendance à manger très doux et somnolence; Pré Syndrome pré-menstruel: présence d'au moins 5 des symptômes courants de la dépression durant le cycle menstruel, aggravation au cours de la semaine précédant la menstruation; Psic Dépression psychotique
6. : en plus des symptômes de la dépression, des idées délirantes et des hallucinations peuvent apparaître.Les personnes souffrant de dépression ont souvent des symptômes tels que la tristesse constante, la culpabilité, la perte d'énergie, l'anxiété, l'irritabilité, l'insomnie, le manque d'appétit et les tentatives de suicide. Ces symptômes durent pendant de longues périodes.
7. Que faire si vous soupçonnez une dépressionEn présence de l'un des symptômes caractéristiques de la dépression, consultez un psychiatre qui vous indiquera le meilleur traitement. La dépression est un trouble psychologique qui nécessite un traitement, le choix de ne pas traiter et la conclusion que la dépression guérira d'elle-même est une erreur fréquente qui peut aggraver les symptômes et compromettre sérieusement la qualité de vie.
8. Le traitement pour sortir de la dépression varie selon le type de dépression qui se présente, mais il peut être fait avec l'utilisation de médicaments antidépresseurs, anxiolytiques, psychotiques et psychothérapeutiques. Le médecin le plus approprié en cas de dépression est le psychiatre qui indiquera les options de traitement, en fonction de l'âge et de l'état général de santé de la personne, puisque les interactions médicamenteuses doivent être respectées.Combien de temps faut-il pour sortir de la dépression?
9. En cas de dépression prouvée par un médecin, le temps de traitement minimum est de 6 mois, et le contexte familial est l'un des facteurs importants pour un traitement réussi. La cause qui a conduit au développement de la dépression doit être découverte et résolue, mais certaines personnes peuvent avoir besoin d'un soutien psychothérapeutique pour trouver les solutions dont elles ont besoin pour avancer et sortir de la dépression.Conseils pour sortir de la dépression plus rapidement

Une bonne stratégie pour sortir de la dépression est de trouver la source de la douleur et de la peur qui mènent à la permanence des symptômes dépressifs tels que le manque d'énergie, le manque d'intérêt pour la vie et les sentiments de faiblesse. Pour cela, le psychiatre ou le psychologue peut utiliser diverses stratégies pour que la personne trouve les réponses dont elle a besoin. Quelques conseils qui peuvent vous aider:

Mangez de la biomasse de banane verte tous les jours car elle stimule le système immunitaire et même vous aide à perdre du poids;

Exposer au soleil pendant au moins 20 minutes chaque jour car cela favorise le bien-être; (I.e.Marcher tous les jours pendant environ 20 minutes parce que cela améliore la circulation sanguine et libère de l'ocytocine dans le sang;

Ne mangez pas d'aliments industrialisés qui produisent des toxines qui s'accumulent dans le corps et augmentent le poids, ce qui nuit à l'estime de soi;

Quitter la maison tous les jours pour distraire l'esprit et changer une partie de l'environnement;

Pratiquez de bonnes actions régulièrement afin que la personne puisse réaliser qu'elle est capable de faire du bien à quelqu'un, de trouver un but dans sa vie;

Écris un journal de tes pensées, de tes douleurs, de tes soucis et de tout ce qui cause la détresse. C'est une excellente stratégie pour quiconque n'a personne à qui parler en personne.

Voyez ce que vous pouvez manger d'autre pour améliorer votre humeur et vous sentir mieux dans votre vie de tous les jours, dans cette vidéo de la nutritionniste Tatiana Zanin: