odysseedubienetre.beL'huile d'amande douce est une huile essentielle puissante utilisée pour traiter la peau sèche et endommagée par le soleil, éclaircir la peau, agir comme un nettoyant doux, prévenir l'acné, renforcer les ongles, et aider à la perte de cheveux. Il a également de nombreux autres avantages pour la santé qui comprennent la promotion de la perte de poids, la réduction du mauvais cholestérol, la protection du cœur, la réduction du risque de diabète et l'amélioration de la santé du foie et du côlon.
L'huile d'amande douce est l'huile essentielle d'amandes douces qui est extraite par un processus de distillation d'huile mais elle peut également être extraite avec une presse de noyau d'amande. Cette huile concentrée est remplie de graisses saturées, monoinsaturées et polyinsaturées, les deux dernières étant nettement plus élevées que les premières.
Cette huile est particulièrement riche en vitamine E, fournissant plus de 200% de vos besoins quotidiens en 100 grammes. L'huile d'amande douce est également riche en vitamine K et en vitamines du complexe B essentielles telles que la riboflavine, la niacine, la thiamine, l'acide pantothénique, la vitamine B6 et l'acide folique. Il a des niveaux élevés d'acides gras oméga-6 qui est excellent pour renforcer les cheveux des racines et pour une peau souple.
L'huile d'amande douce est une riche source de minéraux comme le calcium, le zinc, le manganèse, le phosphore, le magnésium et le potassium. Les amandes contiennent de la L-carnitine et de la phénylalanine, les substances chimiques qui améliorent la fonction cognitive et améliorent l'humeur. La phénylalanine dans cette huile à absorption rapide est transportée à travers la peau pour soutenir la sécrétion d'hormones stimulant l'humeur, y compris la dopamine et l'adrénaline.
Les avantages les plus importants pour la santé de l'huile d'amande douce sont la protection de la peau contre les dommages, l'hydratation du visage, éclaircir la peau, réduire l'inflammation, prévenir le vieillissement prématuré, stimuler la santé des cheveux et renforcer les ongles, entre autres.
L'huile d'amande douce peut agir comme un excellent éclaircissant pour la peau et traiter les mauvais coups de soleil, les troubles de la coloration de la peau, les cernes, les cicatrices ou autres taches que vous voulez éliminer. Appliquer quelques gouttes sur la zone touchée et masser doucement l'huile dans l'endroit. Répéter ce processus 1 à 2 fois par jour pendant une semaine donnera à votre peau un profil de couleur plus uniforme et plus équilibré.
L'huile a la capacité de renforcer vos cheveux et réduire la perte de cheveux. La qualité rajeunissante de la vitamine E peut aider à stimuler la santé de vos follicules pileux, et augmenter le lustre et le volume de vos cheveux. Remplacez votre conditionneur de cheveux avec une quantité de pièce d'une taille d'huile d'amande.
L'utilisation régulière de cette huile essentielle peut vous aider à mieux paraître votre jeunesse. Le potentiel antioxydant de la vitamine E, de certains acides gras et d'autres ingrédients actifs dans l'huile d'amande neutralise les radicaux libres avant qu'ils ne puissent causer des problèmes tels que l'élasticité de la peau, les rides et les taches de vieillesse.
L'huile d'amande douce est un excellent moyen de traiter les lèvres gercées. L'huile est riche en vitamines et a des qualités hydratantes qui la rendent idéale pour l'utilisation comme un baume à lèvres naturel. Il suffit d'appliquer un peu d'huile d'amande douce sur les lèvres sèches et craquelées.
Pat un peu d'huile d'amande douce sur la zone des yeux pour une solution naturelle merveilleuse aux pattes d'oie et les yeux bouffis. Faites cela tous les soirs avant d'aller au lit, en évitant soigneusement le contact direct avec vos yeux, et laissez-le travailler comme votre sommeil.
L'huile d'amande douce guérit les pellicules en hydratant profondément et en éliminant les cellules mortes de la peau sur le cuir chevelu. Massez votre cuir chevelu avec de l'huile d'amande douce légèrement réchauffée, de préférence mélangée à de l'huile d'olive. Laisser reposer pendant une heure et laver avec un shampooing doux pour effacer votre cuir chevelu de flocons.
Si vous souffrez de maladies inflammatoires de toute sorte - que ce soit à l'intérieur ou sur la peau - l'huile d'amande douce peut être un remède rapide et efficace. Si vous appliquez l'huile d'amande sur des plaques d'eczéma, de psoriasis ou de rosacée, entre autres états inflammatoires, elle peut rapidement stimuler le processus de guérison et atténuer la réponse allergique dans cette partie de la peau. De même, si vous consommez de petites quantités d'huile d'amande douce, il peut aider à éliminer l'inflammation dans l'intestin, aidant à réguler la santé digestive.
Les mêmes avantages que cette huile donne à votre peau et vos cheveux peuvent également être utilisés pour vos ongles. Si vous voulez réduire la casse des ongles, protéger contre les infections fongiques, et stimuler une croissance saine, appliquez simplement une partie de cette huile sur vos ongles et vos ongles une fois par jour jusqu'à ce que vous commenciez à voir les résultats!
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6 avantages étonnants du beurre d'amandeSi elle est consommée en interne, l'huile d'amande douce peut avoir un impact majeur sur la santé de votre cœur, car elle peut aider à rééquilibrer votre taux de cholestérol et réduire le risque de certaines maladies cardiovasculaires, comme les crises cardiaques et les AVC. et les niveaux d'acides gras oméga-6.
Les amandes sont bien connues pour stimuler la puissance cérébrale et améliorer la mémoire et la rétention, il n'est donc pas surprenant qu'une dose concentrée d'huile d'amande puisse avoir le même effet. Régulièrement en utilisant quelques gouttes de cette huile sur votre oreiller, en ajoutant un peu d'huile à votre thé du matin, ou en l'utilisant simplement pour cuisiner peut vous aider à avoir un avantage cognitif.
