odysseedubienetre.beBoire du rhum est non seulement un moyen merveilleux de profiter de vacances tropicales, mais il peut également fournir un certain nombre d'avantages pour la santé.
Le rhum est un type d'alcool qui est fabriqué à partir de sous-produits de la canne à sucre et est principalement produit dans les Caraïbes, ainsi qu'en Amérique centrale et au Mexique, parmi beaucoup d'autres. Cet alcool sans gluten est généralement doux et amer avec un goût brûlé, et se décline en deux types principaux, légers et sombres, basés sur le processus de vieillissement. Bien que les origines exactes du rhum ne soient pas connues, il a été largement produit dans les Caraïbes depuis plus de 500 ans. Il joue un rôle culturel important dans de nombreuses régions tropicales, mais il a aussi un rôle malheureux dans l'histoire, car il était un élément central de la traite des esclaves.
La teneur en alcool du rhum varie de 40 à 60%; cet alcool est également très populaire dans les cocktails tropicaux ainsi que dans les boissons communes, comme le rhum et le coke. Comme avec la plupart des autres types d'alcool, il peut être parfaitement sain lorsqu'il est consommé avec modération, et peut même fournir un certain nombre d'avantages pour la santé surprenants.
En termes de nutrition, une portion de 1 once de rhum de 80 preuves contient environ 65 calories et zéro glucides, ce qui est similaire à d'autres alcools durs avec la même teneur en alcool. Il contient également des quantités minimales de potassium et de sodium. Certaines variétés viennent à une preuve plus élevée, ce qui augmente également leur nombre de calories.
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de nutriments dans le rhum, il y a un certain nombre d'avantages pour la santé attribués à cette boisson alcoolisée populaire, y compris la réduction des douleurs musculaires, la prévention du rhume et de l'ostéoporose et la réduction du risque de cancer.
Le rhum peut être utilisé de nombreuses façons dans notre vie quotidienne, à la fois comme alcool et comme ingrédient dans les préparations culinaires. La saveur sucrée de cet alcool en fait un ajout populaire à ce qui suit:
Le plus communément, cependant, le rhum est trouvé dans les cocktails tels que Piña coladas et daiquiris.
Il y a un certain nombre d'effets secondaires en buvant cette boisson, principalement quand consommé en excès. Ces effets secondaires sont les suivants:
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12 avantages surprenants du ginCertaines personnes affirment également avoir un taux plus élevé de brûlures d'estomac et d'indigestion lors de la consommation de cette boisson. Comme avec toute autre boisson alcoolisée, la consommation excessive d'alcool peut augmenter vos chances de cancer du foie et de cirrhose. Consommer du rhum avec modération devrait toujours être pratiqué.
