odysseedubienetre.beL'utilisation d'huiles essentielles pour l'inflammation est un remède de bon sens pour l'une des conditions de santé les plus courantes et traitables, sans l'utilisation de produits pharmaceutiques. Inflammation peut être causée par de nombreuses choses différentes, mais à la base, l'inflammation se réfère à l'activité du système immunitaire du corps, dans lequel les globules blancs et diverses autres substances réagissent à une menace perçue dans le corps. Cela peut induire le flux sanguin vers une zone donnée, pour protéger contre les infections et stimuler le processus de guérison. Quand il n'y a pas de menace pour le corps, cependant, l'inflammation peut causer un affaiblissement des articulations et une dégradation du cartilage. Par exemple, une inflammation douloureuse des articulations est le principal symptôme de l'arthrite, mais cette inflammation peut également expliquer la douleur dans de nombreuses autres parties du corps, du cou et du dos aux autres articulations et extrémités, ainsi qu'aux tissus et organes.
La réduction de l'inflammation est cruciale pour la fonction normale des muscles et des systèmes corporels, mais l'inflammation chronique peut également se manifester par d'autres moyens. Certains des symptômes les plus communs de l'inflammation incluent la fièvre, les frissons, la fatigue, la rougeur, l'enflure, la sensibilité au toucher, la perte d'appétit, l'incapacité à utiliser les articulations, la douleur et les nerfs surstimulés. Comme mentionné précédemment, l'utilisation des huiles essentielles pour l'inflammation est l'un des remèdes les plus naturels et les plus rapides pour cette affection répandue, en raison de leurs capacités anti-inflammatoires, analgésiques, astringentes, diurétiques, équilibrantes hormonales et antioxydantes.
Si vous recherchez des huiles essentielles pour l'inflammation, certaines de vos meilleures options incluent la rose, l'eucalyptus, le girofle, le thym, la bergamote, le patchouli, l'helichrysum, l'épinette, la camomille allemande et la menthe poivrée, parmi beaucoup d'autres.
Cette huile essentielle a des propriétés anti-inflammatoires prouvées, ainsi que la capacité de stimuler le système immunitaire et apaiser la douleur et l'inconfort. Lorsqu'il est appliqué sur les articulations, les blessures ou d'autres sources d'inflammation, il peut réduire l'enflure et engourdir temporairement la zone touchée.
Comment utiliser - Vous pouvez mélanger l'huile de menthe poivrée avec de l'huile de lavande et de l'huile de coco pour faire un mélange anti-inflammatoire complet qui n'irrite pas la peau, mais accélérera le processus de guérison.
L'huile de patchouli est bien connue pour ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, et est largement disponible dans le monde entier en raison de ses nombreuses autres applications. En outre, il peut fournir un arôme rustique agréable que beaucoup de gens apprécient.
Comment utiliser - Combiner 4-5 gouttes d'huile de patchouli avec de l'huile de jojoba et appliquer directement sur le site de l'inflammation, comme les articulations ou le dos pour de meilleurs résultats. Vous pouvez également placer quelques gouttes d'huile de patchouli sur le cou ou les tempes pour apaiser les maux de tête inflammatoires.
L'inflammation se produit dans de nombreuses parties du corps, y compris la congestion et la douleur que vous ressentez pendant une infection des sinus ou un rhume. L'huile d'épinette est non seulement bonne pour les articulations douloureuses et les muscles, mais peut aussi aider à soulager l'inflammation respiratoire et accélérer le processus de récupération de ces types de maladies.]
Comment utiliser - Une des utilisations les plus populaires de cette huile est de le mélanger avec de l'huile d'avocat ou une autre huile de support rajeunissante pour créer un baume pour les zones enflammées. Après l'application, laisser ce mélange absorber complètement dans la peau pour obtenir les meilleurs effets.
Huile de rose Bien que les composés aromatiques de cette huile soient le plus souvent associés à des effets émotionnels ou cognitifs, l'application topique de cette huile essentielle peut également apaiser les muscles endoloris et réduire le flux sanguin vers les zones enflammées, ce qui peut souvent soulager la douleur.
Comment utiliser - L'inhalation régulière de cette huile peut aider l'inflammation respiratoire, et une fois diluée, cette huile peut être massée dans les joints endoloris et les régions du corps pour le soulagement rapide.
Lorsque des événements inflammatoires se produisent, il s'accompagne généralement de la libération de certaines enzymes, protéines et hormones. L'ingrédient actif dans l'huile de thym a été connu pour réduire la libération d'une enzyme inflammatoire clé, aidant à la fois à prévenir les symptômes inflammatoires et à les traiter rapidement.
Comment utiliser - Beaucoup de gens choisissent de placer 5-10 gouttes d'huile de thym dans leur eau chaude du bain, puis tremper dans la baignoire pendant 20-30 minutes. Pour l'inflammation respiratoire, de petites quantités de cette huile peuvent également être utilisées dans l'inhalation de vapeur.
Certaines conditions inflammatoires sont le résultat d'anxiété chronique, ainsi que le stress oxydatif, qui peut provoquer l'inflammation des tissus dans tout le corps. L'huile de bergamote peut apaiser l'esprit et le corps, et a été connue pour réduire les symptômes inflammatoires qui ne sont pas liés à une condition médicale particulière.
Comment utiliser - L' utilisation la plus fréquente de cette huile est comme ingrédient dans les tasses de thé, en particulier Earl Grey. Cependant, une inhalation normale, directement à la bouteille, ou après avoir été placée dans de l'eau bouillante, est également efficace pour calmer votre humeur.
Remarquée pour son efficacité spécifique sur la peau, l'huile de camomille allemande n'est pas l'huile la plus populaire sur le marché, mais elle peut rapidement traiter les affections cutanées inflammatoires, telles que le psoriasis et l'eczéma, tout en aidant les muscles à se détendre.
Comment utiliser - Une utilisation facile de cette huile est d'ajouter simplement quelques gouttes de thé à la camomille, mais l'inhalation régulière de cette inhalation de vapeur, ou même application topique lorsqu'elle est diluée avec une huile de support peut aider à l'inflammation, à l'intérieur et à l'extérieur!
Étant l'une des huiles essentielles les plus polyvalentes pour l'inflammation, l'huile d'eucalyptus est bonne pour apaiser l'estomac, abaisser la tension artérielle, calmer les nerfs et réduire l'inflammation dans les voies respiratoires. Quand il s'agit d'une solution globale pour l'irritation du corps, l'huile d'eucalyptus livre.
Comment utiliser - La meilleure utilisation de cette huile est en combinaison avec d'autres substances anti-inflammatoires, telles que l'huile de jojoba ou l'huile d'avocat. Ensuite, utilisez le mélange pour un massage musculaire apaisant ou appliquez-le sur les articulations douloureuses de votre corps.
Bon nombre des affections inflammatoires les plus courantes que nous traitons se produisent dans l'intestin, c'est pourquoi les propriétés digestives et anti-inflammatoires de l'huile de clou de girofle le rendent si précieux. Pour l'indigestion, la constipation, les ballonnements, les crampes, les hémorroïdes et le SCI, l'huile de clou de girofle est l'un des meilleurs choix que vous pouvez faire.
Comment utiliser - Vous pouvez utiliser l'huile de clou de girofle dans les dentifrices organiques et les bains de bouche, grâce à ses propriétés antiseptiques et analgésiques, et vous pouvez ajouter quelques gouttes à vos repas afin de bénéficier des effets gastro-intestinaux.
C'est l'une des huiles essentielles les plus efficaces pour l'inflammation, et il est également prouvé pour apaiser la douleur associée à l'arthrite, la fibromyalgie et d'autres maladies auto-immunes. Il est également excellent pour atténuer les réactions allergiques, qui sont une forme d'inflammation, en raison de la réaction excessive du système immunitaire.
Comment utiliser - L'utilisation topique de cette huile est la meilleure, mais veillez à le mélanger avec une huile de support (par exemple, 5 gouttes par cuillère à soupe d'huile de coco). Helichrysum est très concentré et ne doit pas être utilisé sous sa forme non diluée.
Regarde aussi
9 huiles essentielles pour la douleur musculaire et l'inflammation
10 huiles essentielles incroyables pour l'arthriteDernier mot d'avertissement
L'utilisation des huiles essentielles pour l'inflammation est très répandue, car elles se sont révélées très efficaces dans la pratique traditionnelle, mais leur utilisation comporte certains risques. Ces huiles sont très puissantes et peuvent avoir des effets secondaires négatifs, en particulier pour ceux qui sont allergiques à la plante / herbe source, ainsi que ceux qui ont une peau sensible. Certaines huiles essentielles doivent être diluées et d'autres ne sont pas destinées à la consommation interne. Il est important de parler avec un médecin avant d'ajouter des huiles essentielles à votre régime de santé, en particulier si vous prenez d'autres médicaments ou si vous avez une maladie chronique. L'inflammation chronique peut causer des dommages importants à long terme, donc si ces remèdes à la maison ne fonctionnent pas, la recherche de soins médicaux plus formels est fortement recommandée.
