Jus de betterave et pomme pour réguler l'intestin Remèdes maison de cas

Boire 2 tasses de ce jus par jour est suffisant pour aider à réguler l'intestin piégé.

Ingrédients

2 pommes rouges

• 1 betterave
• 1 tasse de jus d'orange
• Comment préparer

Retirer les graines des pommes et les couper en cubes avec les betteraves. Par la suite ajouter dans le mélangeur avec le jus d'orange et bien battre.

En plus des aliments riches en fibres pour réguler l'intestin, il est également essentiel de boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour pour faciliter l'évacuation des selles et équilibrer les bactéries intestinales en consommant des aliments comme le yogourt ou en les complétant avec des probiotiques.

Pour en savoir plus sur la façon d'améliorer l'intestin, voir: Comment améliorer l'intestin.