odysseedubienetre.beJus d'ananas est bon pour la perte de poids, car il est riche en fibres qui aident à diminuer la perte de poids facilitant l'appétit et a peu de calories, un verre a environ 100 calories.
En outre, l'ananas est diurétique et diminuer la rétention d'eau des fibres facilitent la constipation diminution de la fonction intestinale et ballonnements dans l'estomac tout en aidant à lutter contre la cellulite. En savoir plus sur: Pineapple to End Cellulite. Ingrédients moyen
Préparation Mélanger l'ananas, puis ajouter de l'eau et les graines de chia.
Pour perdre du poids avec ce jus doit être bu un verre de 30 minutes avant le déjeuner et un autre verre 30 minutes avant le dîner, en aidant à réduire l'appétit et manger moins de quantités de nourriture, en particulier dans ces deux repas.
Cependant, boire ce jus n'exclut pas le besoin de manger une alimentation équilibrée avec peu de graisses et une activité physique régulière.
