odysseedubienetre.beLes bienfaits pour la santé les plus intéressants de Linden comprennent sa capacité à améliorer le système immunitaire, à prévenir certaines formes de cancer, à calmer et désintoxiquer le corps, à éliminer l'anxiété, à réduire l'inflammation et à abaisser la tension artérielle.
Tilia est le nom du genre qui contient des variétés d'arbres appelés Linden, dont les fleurs, les feuilles et les extraits ont été utilisés à des fins médicinales et décoratives pendant de nombreuses années. Les membres du genre tilia sont souvent appelés tilleul ou tilleul, et différents types de tilleul ont des composants et des effets légèrement différents. Tilia cordata est le type d'arbre le plus fort, en termes d'effets médicinaux, et est communément appelé tilleul à petites feuilles. Cette grande variété peut être trouvée dans toute l'Europe et l'Asie occidentale et est de 60 à 80 pieds de hauteur. Les fleurs de tilleul sont la partie la plus communément utilisée de ces arbres, principalement en raison de la puissance du thé de fleur de tilleul, qui est connu pour être très puissant comme traitement pour une grande variété de conditions.
Les fleurs sont jaunes et une fois séchées, elles peuvent être brassées en tant que thé délicieux et puissant, qui gagne en popularité dans le monde entier alors que d'autres recherches sont en cours. Les avantages pour la santé du tilleul et du thé de tilleul sont en grande partie dus à la forte concentration de phytonutriments, de flavonoïdes et d'autres substances diaphorétiques. Ce mélange unique de composés organiques a donné naissance à l'une des variétés de tisanes les plus fiables et les plus fiables sur le marché.
Examinons de plus près les nombreux bienfaits du tilleul pour la santé.
L'une des utilisations les plus fréquentes du thé de tilleul est une aide d'anxiété, car ses propriétés apaisantes ont été connues pour réduire le stress et l'anxiété. Si vous souffrez de sautes d'humeur ou de stress chronique inexpliqué, une tasse de thé de tilleul peut être un ajout très judicieux à votre régime de santé. Il a un effet mineur sur vos niveaux d'hormones, induisant un état de relaxation à la fois pour le corps et l'esprit.
Comme avec tant de remèdes à base de plantes, la teneur en antioxydants du tilleul est l'une de ses meilleures qualités. Les composés antioxydants comme la quercétine et le kaempférol agissent tous les deux comme des piégeurs de radicaux libres, éliminant les sous-produits nocifs de la respiration cellulaire de votre système et améliorant votre santé globale en empêchant les maladies chroniques. Ceux-ci sont particulièrement efficaces pour protéger la peau contre les signes du vieillissement et l'exposition au soleil en vieillissant.
L'acide p-coumarique est un autre composé organique très bénéfique trouvé dans le tilleul, qui peut également être trouvé dans le thé de tilleul. C'est un diaphorétique connu, ce qui signifie qu'il induit la transpiration, qui est un moyen très efficace de libérer les toxines du corps, avec des sels en excès, de la graisse, de l'eau et des substances étrangères. Cette qualité rend également le tilleul précieux pour les personnes souffrant de fièvres, car induire la transpiration peut aider à réduire la fièvre plus rapidement et prévenir les dommages permanents aux organes.
En plus de stimuler la transpiration pour faire de la fièvre, le tilleul s'adresse également aux autres symptômes du rhume et de la grippe, tels que les membranes enflammées ou enflées dans la bouche et les voies respiratoires. Cela peut aider à réduire la toux et l'irritation, c'est pourquoi le tilleul est souvent utilisé pour apaiser les maux de gorge et calmer la toux. Le thé Linden peut également aider à éliminer la congestion, ce qui en fait une véritable triple menace pour le rhume en étant un stimulant majeur du système immunitaire.
Pour ceux qui souffrent de tension, de maux de tête et d'autres conditions inflammatoires, y compris l'arthrite et la goutte, le thé de tilleul peut aider à éliminer ces symptômes douloureux. Tout comme il réduit l'inflammation dans les voies respiratoires, il contribue également à abaisser la pression artérielle et à éliminer l'inflammation dans les vaisseaux sanguins, empêchant ainsi les petits renforts capillaires qui conduisent si fréquemment aux maux de tête, ainsi que le tissu gonflé des personnes souffrant d'arthrite. .
Prévient le cancer Avec son arsenal impressionnant d'antioxydants, le linden est un concurrent incontesté pour la prévention et le traitement de diverses formes de cancer. Ses composés antioxydants, comme la quercétine et la coumarine, empêchent les radicaux libres de provoquer l'apoptose ou la mutation dans les cellules saines, ce qui conduit souvent au cancer.
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10 avantages impressionnants de White HorehoundSi vous souffrez de maux d'estomac, de ballonnements, de constipation ou de crampes, sirotez une tasse de thé de tilleul et installez votre estomac en un rien de temps. Le mélange de composés et de produits chimiques trouvés dans le tilleul peut réduire l'inconfort gastro-intestinal et stimuler la digestion et l'excrétion des aliments.
Mise en garde: Certaines personnes sont allergiques à ces fleurs, alors parlez-en à votre médecin avant d'ajouter le thé de tilleul à votre liste de boissons préférées. En outre, il y a un dosage maximum, ainsi évitez de boire plus de 3 tasses par jour. En outre, si vous êtes enceinte ou allaitez, ce n'est généralement pas une bonne idée de boire du thé de tilleul, ou si vous avez une maladie cardiaque, car cette fleur peut interagir négativement avec certains médicaments.
