odysseedubienetre.beLes avantages les plus importants pour la santé des fruits de moine comprennent sa capacité à traiter le diabète, à aider à perdre du poids, à réduire l'inflammation, à éliminer la fièvre et à protéger le cœur. Il aide également à prévenir les allergies, le vieillissement et certains types de cancer.
Le nom de fruit de moine pourrait ne pas être très commun, mais peut-être avez-vous entendu parler de luo han guo, de fruit de Bouddha ou de fruit de longévité. Ce sont tous les noms de Siraitia grosvenorii, une vigne de la famille des cucurbitacées qui porte un fruit particulièrement précieux et puissant. Vous pouvez principalement trouver des fruits de moine en Thaïlande et dans certaines parties de la Chine, où il a été utilisé pendant des milliers d'années comme un remède médicinal pour une variété de maladies et un additif alimentaire utile, à savoir comme édulcorant artificiel.
Ce fruit inhabituel est exponentiellement plus sucré que le sucre, avec des concentrations élevées de fructose et de glucose, mais la douceur provient de glycosides uniques dans la chair du fruit. En outre, ce fruit est emballé avec des antioxydants et des composés organiques et des vitamines qui ont un large éventail d'avantages pour la santé humaine.
Le fruit lui-même est rond d'environ 5 centimètres de diamètre et a une pulpe douce comestible à l'intérieur d'une croûte externe amère. Le fruit est attaché à la plante par de longues vrilles, car cette plante est techniquement une vigne. Bien que cela ait été utilisé pour traiter différents maux dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des millénaires, d'autres pays n'ont découvert le fruit qu'au 20ème siècle, et ce n'est que depuis 20 ans qu'une attention internationale majeure a été attirée sur le luo han guo. L'importance de son rôle d'édulcorant artificiel en a fait des suppléments de fruits précieux et de moines et le fruit lui-même peut maintenant être trouvé à une échelle beaucoup plus large que par le passé. Maintenant, examinons de plus près quelques-uns des avantages inestimables pour la santé des fruits de moine.
Quand notre corps vit quelque chose auquel nous sommes allergiques, les mastocytes de notre corps libèrent un certain nombre de produits chimiques dans notre système, dont l'histamine. C'est ce qui provoque des réactions allergiques comme l'inflammation, l'irritation, la toux et tous les autres symptômes d'allergies. L'extrait de fruit de moine a été prouvé pour empêcher cette activité des mastocytes, en réduisant l'histamine et en éliminant les allergies communes. Ce produit chimique est également lié à la réduction des réactions asthmatiques, qui peuvent sauver des vies.
Bien que la recherche soit quelque peu limitée dans ce domaine, les études qui se sont concentrées sur l'impact des fruits de moines sur les cellules cancéreuses ont été remarquables. Particulièrement dans le cancer de la peau, les propriétés antioxydantes uniques des glycosides et des saponines présentes dans les fruits de moine peuvent empêcher la propagation des cellules cancéreuses et même réduire leur présence en neutralisant les radicaux libres. Assez curieusement, l'excès de sucre a souvent été associé à un risque plus élevé de cancer, mais les glycosides et les sucres complexes de fruits de moine ont apparemment l'effet inverse.
Il y a une statistique unique sur les régions dans lesquelles le fruit de moine se développe naturellement; il y a beaucoup plus qu'un nombre moyen de centenaires par habitant. En d'autres termes, les personnes qui consomment et consomment régulièrement des fruits de moine semblent vivre plus longtemps. Évidemment, ceci est basé sur des statistiques de population, mais les propriétés antioxydantes des fruits de moine ont un effet sur la décomposition générale du corps pendant que nous vieillissons, en faisant ceci une solution anti-vieillissement puissante.
Les composants organiques du fruit de moine empêchent également le cholestérol de s'oxyder, ce qui arrive avant que le cholestérol ne s'accumule dans la plaque dans les artères et les vaisseaux sanguins. Par conséquent, le fruit de moine a le potentiel de réduire les risques de crise cardiaque et d'AVC en empêchant le développement de l'athérosclérose.
L'une des maladies les plus répandues et dangereuses dans les temps modernes est le diabète, qui est une incapacité du corps à réguler ses niveaux de glucose et d'insuline dans la circulation sanguine. Le sucre normal a un très fort impact sur ceux qui souffrent de diabète, mais les édulcorants à base de fruits de moine ne provoquent pas les mêmes fluctuations de sucre dans le sang et sont donc largement promus comme traitement ou méthode préventive pour le diabète.
De même, la consommation élevée de sucre a été liée à l'obésité dans de nombreux cas. Les programmes de perte de poids sont ardus et stimulants pour beaucoup de gens, mais en fournissant une alternative saine et extrêmement douce, les extraits et les suppléments de fruit de moine peuvent être le meilleur des deux mondes pour ceux qui essayent de perdre le poids sans compromettre le goût et le plaisir
Ce fruit contient également une concentration modérée de vitamine C, qui est l'une des vitamines les plus importantes pour la santé humaine. En dehors de son effet stimulant sur la production de globules blancs dans le corps, la vitamine C est également importante pour la production de collagène dont notre corps a besoin pour la création de cellules, de tissus musculaires et de vaisseaux sanguins. Les glycosides spéciaux trouvés dans le fruit de moine, plus spécifiquement connu sous le nom de mogrosides, ont également été liés à la prévention de diverses infections virales, y compris le virus d'Epstein Barr.
Regarde aussi
Bienfaits pour la santé & Valeur nutritive de Ugli Fruit
7 avantages impressionnants de BaobabEn phytothérapie chinoise, le fruit de moine était souvent utilisé comme agent de refroidissement dans diverses boissons et préparations médicinales. Par exemple, si vous souffriez d'une fièvre, d'une inflammation des articulations ou d'un coup de chaleur, les propriétés anti-inflammatoires des fruits de moines pourraient aider à éliminer ces affections lorsque les jus de fruits étaient mélangés avec de l'eau ou consommés directement.
Mise en garde: Comme beaucoup d'autres remèdes à base de plantes, il n'y a eu aucun cas signalé d'effets secondaires graves avec des fruits de moine. Cependant, comme pour toute plante ou groupe alimentaire, il existe un risque d'effets secondaires pour un petit groupe de personnes. Heureusement, en raison des propriétés anti-allergéniques des fruits de moine, il est peu probable que vous en fassiez l'expérience. Comme toujours, il est important de toujours parler avec un herboriste ou un professionnel médical qualifié avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes à votre régime de santé.
