odysseedubienetre.bePrendre du soda est mauvais pour la santé, non seulement parce qu'il contient trop de sucre, mais parce qu'il contient aussi des composants qui affaiblissent tous les organes du corps.
De plus, le fluide frigorigène n'a aucune valeur nutritive et contient toujours des quantités élevées de sel, ce qui favorise la rétention d'eau, entraîne une prise de poids, des poches abdominales et des jambes enflées.
La plupart des boissons gazeuses sont fabriquées à partir d'acide phosphorique, de sirop de maïs et de potassium, substances qui peuvent entraîner divers problèmes de santé.
Voyez ce que d'autres troubles de l'alimentation courants peuvent nuire à la santé.
Une seule boîte de soda contient environ 10 cuillères à soupe de sucre, ce qui augmente considérablement les niveaux de sucre dans le sang et diminue l'action de l'insuline dans le corps. Ainsi, s'il est ingéré régulièrement, la soude peut conduire au développement du diabète.
En outre, lorsque les niveaux de sucre dans le sang augmentent trop rapidement, comme après avoir bu une canette de soda, il est normal de se sentir plus faim, ce qui conduit à un gain de poids exagéré.
La plupart des réfrigérants contiennent une grande quantité d'acide phosphorique qui empêche le corps d'absorber le calcium nécessaire pour renforcer les os. De cette façon, les personnes qui boivent régulièrement des sodas peuvent développer des problèmes tels que des caries ou de l'ostéoporose.
Cet acide phosphorique rend également difficile la production d'acide gastrique par l'estomac, ce qui ralentit le processus de digestion et absorbe les nutriments.
En raison de l'acidité des boissons gazeuses, le corps doit utiliser du calcium, qui serait utilisé dans les os, pour faciliter la digestion et équilibrer le pH.
De cette façon, les reins doivent éliminer le calcium utilisé dans ce processus, ce qui augmente le risque de calculs rénaux, en raison de l'accumulation de calcium à l'intérieur.
La soude peut entraîner une augmentation progressive de la tension artérielle, en particulier en raison de ses grandes quantités de sodium et de caféine.
En outre, plusieurs études indiquent que la consommation excessive de fructose, qui est le sucre dans les boissons gazeuses, est également une cause majeure d'hypertension artérielle.
En plus des substances chimiques potentiellement cancérigènes présentes dans le frigorigène, comme l'aspartame, ces boissons contiennent un pH très acide, semblable à celui du vinaigre, qui est déguisé par la quantité élevée de sucre.
L'estomac est le seul organe du corps humain capable de résister à ce type d'acidité, de sorte que tous les autres organes, tels que la bouche, l'œsophage ou l'intestin, qui entrent en contact avec ce type d'acidité, peuvent du temps, développer des tumeurs en raison de changements dans leurs cellules.
La soude est nocive pendant la grossesse, car elle provoque une gêne abdominale, contribue à la prise de poids et peut conduire à la rétention d'eau.
En outre, les boissons gazeuses à base de cola comme le Coca-Cola et le Pepsi contiennent beaucoup de caféine, qui ne doit pas dépasser 200 mg par jour pendant la grossesse. Si la femme enceinte prend 2 tasses de café par jour, elle ne peut pas manger plus de caféine.
Les boissons gazeuses contenant de la caféine ne doivent pas non plus être consommées pendant l'allaitement parce que la caféine passe dans le lait maternel et peut causer de l'insomnie chez le bébé.
Déjà chez les enfants, le frigorigène peut donc entraver le développement physique et mental, ainsi que faciliter l'apparition de maladies telles que l'obésité et le diabète. Les boissons gazeuses devraient être exclues de l'alimentation du bébé, et vous pouvez opter pour des jus de fruits, en plus de l'eau, pour une consommation adéquate de liquides. (I.e.Voir aussi les 5 principales raisons de ne pas donner de soda à votre enfant.
