odysseedubienetre.beLa farine de fruit de la passion est un excellent choix comme un supplément pour la perte de poids, agissant comme un remède naturel qui abaisse la glycémie et par conséquent famine.
Ce repas vous aide à perdre du poids, car il contient de la pectine qui aide à réduire les pointes de sucre dans le sang dans le sang qui sont responsables de la production de la faim et les envies de sucreries. Cependant, pour atteindre une perte de poids avec de la farine de fruit de la passion, il est également important de consommer moins de matières grasses et le sucre et l'exercice.
Les avantages du repas de fruit de la passion incluent:
Toutefois, pour l'individu de réaliser ces avantages, vous avez besoin de manger un repas de peau de fruit de la passion quotidienne et ont une nourriture suffisante.
de farine de fruits pour faire la farine de fruit de la passion est faite avec la maison shell vous avez seulement besoin 4 fruits de la passion et une petite dédicace. Cette recette est très simple à faire et est un excellent remède à la maison pour garder votre glycémie sous contrôle, et est utile pour contrôler le diabète et même vous aider à perdre du poids. Ingrédients
Retirez la pulpe et brou de fruits de la passion ne laissant que la partie blanche de la coque et de prendre la moyenne de ces four ne brûlent pas jusqu'à ce qu'ils soient secs et cassants. Puis battre le mélangeur ou un mélange et stocker dans un récipient propre et sec et garder hermétiquement fermé.
Comment consommer Ajouter 1 cuillère à soupe de farine de fruits de la passion en 3 repas principaux de la journée: le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. La dose quotidienne recommandée est de 3 cuillères à soupe par jour, et comme une aide dans le contrôle de la glycémie doit être utilisé dans tous les repas.
Un diététicien est le meilleur praticien pour conseiller sur la quantité la plus appropriée de l'apport en fibres d'une manière individualisée.
de noix de coco Ingrédients
fruit de la passion concentré
Préparation Bien mélanger jusqu'à la formation de tous les ingrédients d'une masse homogène qui peut être moulé avec les mains, en formant des petites boules. Étaler la pâte sur un comptoir de cuisine ou une table avec un rouleau à pâtisserie. Ensuite, couper la pâte en petits carrés ou en cercles et cuire au four pendant environ 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits. Mettez du papier d'aluminium ou du papier parchemin de sorte que les biscuits ne collent pas à la feuille de traitement au four. Information nutritionnelle
Le tableau suivant indique la quantité de nutriments présents dans l'écorce de la farine
| passion Nutriments Quantité 1 cuillère à soupe (10 g) énergie | |
| 14 | |
| calories de | 2,6 g Protéines Glucides |
| 0,7 g fibres | |
| 5,8 g de sodium | 8, 24 mg de calcium |
| 25 mg de fer 0,7 mg |
prix d'achat et où la farine de fruit de la passion se trouve de manière industrielle avec des prix entre 10 et 15 réelle par kg, il peut être acheté dans les magasins de produits naturels, certaines foires et internet.
Regardez la vidéo suivante pour manger pour atteindre le poids désiré:
