Recette maison pour des recettes de santé farcies

recettes maison pour la constipation, comme la vitamine A et la papaye orange, thé mauve et le jus de raisin avec prune noire et de poire sont des recettes simples à faire qui aident à réguler l'intestin, soulageant symptômes de constipation tels que l'inconfort, la raideur et la douleur abdominale.

vitamine papaye revenu et

orange Cette recette de papaye vitamine et orange est bon pour la constipation, car il est riche en fibres, qui aident à réguler l'intestin et de faciliter l'expulsion des matières fécales. Cette vitamine a également des graines de lin, ce qui permet de réguler les mouvements de l'intestin, facilitant la fonction intestinale.

Ingrédients

• 1 papaye,
• 2 oranges,
• 1 cuillère à soupe de graines de lin,
• 1 cuillère à soupe de sucre.

Comment préparer

Couper la papaye en deux, enlever ses graines et n'utiliser que sa pulpe. Retirer le jus de l'orange et ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur pour bien battre. Il est recommandé de boire cette vitamine le matin. Rec Recette de thé mauve

La recette de thé mauve aide à la constipation car elle a un effet apaisant et soulage l'inflammation en régulant la fonction intestinale.

Ingrédients

10-15 g de fleurs de mauve séchées,

• 1 litre d'eau.
• Comment préparer

Placer les fleurs mauves séchées dans un litre d'eau bouillante. Laisser reposer 10 minutes et filtrer. Il est conseillé de boire 3 à 4 tasses par jour.

recette de jus de raisin avec prune noir et

poire Cette recette de jus de raisin avec prune noire et de poire est bon pour lutter contre la constipation, d'autant plus que la prune noire est riche en fibres qui aident dans les selles et faciliter l'expulsion des excréments.

Ingrédients

2 verres de jus de raisin, half Pelures pelées à moitié ensemencées,

• 3 prunes noires dénoyautées.
• Méthode de préparation
• Battre tous les ingrédients dans le mélangeur. On devrait boire un verre de jus le matin et un autre à l'heure du goûter.

Pour d'autres conseils pour soulager la constipation, voir: Constipation, que faire?