odysseedubienetre.beLa saucisse, la caipirinha et les nouilles font partie des pires aliments pour les diabétiques parce qu'ils contiennent beaucoup de glucides, ce qui augmente le taux de sucre dans le sang. Cependant, qui ne devrait pas avoir le diabète ne consommera pas ces excès de nourriture, car ils augmentent le risque de développer le diabète de type
2 d'une personne Ainsi, les pires aliments pour les diabétiques sont les suivants: 1. bonbons
Comment balle, chocolat, Le pudding ou la mousse contient une grande quantité de sucre, étant une bonne source d'énergie rapide pour la plupart des gens, mais en cas de diabète, comme cette énergie n'atteint pas les cellules et ne s'accumule que dans le sang, des complications peuvent survenir.
Échange sain: Choisissez des fruits avec de l'écorce et de la bagasse comme dessert ou des bonbons diététiques en petite quantité, au plus 2 fois par semaine. Voir ce dessert étonnant pour les diabétiques.
Les glucides simples tels que le riz, les pâtes et les pommes de terre sont transformés en sucre dans le sang, ce qui équivaut à manger un bonbon sans source complète en même temps.
Échange sain: Toujours opter pour le riz et les nouilles entières car elles sont bénéfiques car elles contiennent moins de sucre et par conséquent un index glycémique plus faible. Voir la recette de pâtes pour le diabète. 3. Les viandes transformées
Comment bacon, saucisson, saucisse, saucisses et mortadelle qui sont faites avec les viandes rouges et les additifs alimentaires, qui ont des produits chimiques toxiques pour l'organisme, ce qui favorise l'installation du diabète. Le nitrate de sodium et les nitrosamines sont les deux principales substances présentes dans ces aliments qui causent des dommages au pancréas, qui au fil du temps cesse de fonctionner correctement.
La consommation habituelle de viande transformée, en particulier de jambon, entraîne également une inflammation accrue du corps et une augmentation du stress oxydatif, qui sont également des facteurs prédisposants à la maladie.
Échange sain: Choisissez une tranche de fromage blanc sans sel. 4.
paquet Biscuits et Snacks emballer des collations comme les croustilles, Doritos et fandangos contient des additifs alimentaires et de sodium qui sont ne conviennent pas aux personnes atteintes de diabète, car ils augmentent le risque d'hypertension. Chez les diabétiques, il y a un changement dans les vaisseaux sanguins qui facilite l'accumulation de plaques de graisse à l'intérieur, ce qui augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de consommer ce type de nourriture, ce risque augmente encore plus.
Échange sain: Optez pour des snacks sucrés rôtis à la maison. Découvrez la recette ici.
5. La bière et caïpirinha Boire du sont aussi mauvais choix parce que la bière déshydrate et augmente la concentration de sucre dans le sang et caipirinha ainsi que d'être fait avec un dérivé de la canne à sucre prend encore plus de sucre, étant totalement découragé cas de diabète.
Échange sain:Optez pour 1 tasse de vin rouge éventuellement parce qu'il contient du resvératrol qui profite au système cardiovasculaire. Découvrez: Boire 1 verre de vin par jour aide à prévenir les crises cardiaques.
Dans la consommation diabétique de ces aliments peuvent être graves parce que le glucose, qui est la principale source d'énergie dont les cellules ont besoin de travailler, n'est pas absorbée et continue d'accumuler dans le sang parce que l'insuline est inefficace ou pas présent en quantité suffisante et il est responsable de la capture du glucose, en le plaçant à l'intérieur des cellules.
Diabétiques ont besoin de bien manger, tout en évitant que peut être transformé en sucre dans le sang parce qu'ils n'ont pas assez d'insuline pour mettre tout le glucose (sucre dans le sang) dans les cellules et, par conséquent, il faut faire attention à ce que l'on mange, car pratiquement tout peut devenir du sucre dans le sang et il s'accumule, manquant d'énergie pour que les cellules puissent fonctionner. (I.e.Ainsi, pour contrôler le diabète et s'assurer que tout le glucose atteigne les cellules, vous devez:
Diminuer la quantité de sucre qui atteint le sang et
Mais si vous vous nourrissez mal en pensant que les remèdes seront suffisants pour assurer l'entrée du glucose dans les cellules, cela ne sert à rien car il s'agit d'un ajustement quotidien et la quantité d'insuline nécessaire pour transporter le sucre n'est pas la même que le sucre fourni par un brigadier.
