Nourriture pour la bronchite

Certains aliments produisent à la suite de leur digestion moins de dioxyde de carbone, nécessitant ainsi moins de travail du poumon pour éliminer ce gaz. Voici une liste des aliments les plus appropriés pour manger pendant la crise de la bronchite, ainsi que les aliments les moins recommandés.

Aliments autorisés dans la bronchite

• Légumes, de préférence crus;
• poisson, viande ou poulet;
• Petits fruits mûrs;
• Boissons sans sucre.

La bronchite est une maladie chronique qui rend la respiration difficile et qui est grandement influencée par l'alimentation, ce qui peut rendre le travail du poumon plus facile ou plus difficile.

Le processus de digestion produit du dioxyde de carbone (CO2) qui est libéré par les poumons, et ce processus d'expulsion du CO2 nécessite un travail pulmonaire qui, lors d'une bronchite ou d'une crise d'asthme, exacerbe la sensation d'essoufflement.

Les aliments interdits dans la bronchite

• Les boissons gazeuses;
• Café ou toute autre boisson contenant de la caféine;
• Chocolat;
• Nouilles.

Pour faire la digestion de ce type de nourriture il y a une libération plus importante de CO2 nécessitant plus d'effort pulmonaire, ce qui en situation de crise est déjà très difficile. Ainsi, la sélection des aliments à ingérer ou à éviter peut être considérée comme faisant partie du traitement de la bronchite.

Les aliments riches en zinc, vitamine A et C ainsi que riches en Oméga 3 renforcent le système immunitaire et peuvent être considérés comme des aliments protecteurs du corps et donc prévenir ou retarder les attaques de bronchite ou d'asthme.