Que manger dans le diabète gestationnel

Dans le cas du diabète gestationnel quoi manger sont de préférence des aliments à faible indice glycémique, tels que:

• Fruits éplucher toujours et de la bagasse et toujours accompagnés un toast avec des mines de fromage, par exemple;
• Les légumes crus à chaquerepas, comme une salade, par exemple, pour ralentir la « dans et hors » de sucre dans le sang, en gardant ses niveaux constants.
• Évitez les aliments avec peu de nutriments et les glucides ou les graisses, tels que les aliments sucrés prêts surgelés, tels que la goyave, et d'autres, et les aliments frits et généralement tout au long de la grossesse. Diabetes En général, le diabète gestationnel ne persiste que pendant la grossesse et la glycémie revient habituellement à la normale après l'accouchement. Cependant, la femme a un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 environ 10 à 20 ans après l'accouchement.

Que pouvez-vous manger dans le diabète gestationnel

Voici quelques exemples de ce que vous pouvez manger dans le diabète gestationnel sont: légumes verts, et

• comme la bette, l'aubergine, le chou-fleur, les épinards, les poivrons, le chou, le persil, les tomates, les poireaux, le brocoli , betteraves, carottes, chuchu. Avoine et céréales
• riches en fibres non aromatisées; Mag Viandes maigres faibles en gras, telles que poitrine de poulet sans peau, poisson à chair blanche, lapin;
• Lait et yogourt toujours écrémé , fromage blanc;
• Les fruits fraisdoux peu de peau et de bagasse car moins les fruits sont mûrs, moins ils sont doux.
• Les légumes crus sont de bons aliments et la source de nombreux nutriments, mais devraient être consommés très bien lavés pour éviter la toxoplasmose pendant la grossesse. Ne pas manger dans le diabète gestationnel

Ce que les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel ne devraient pas manger pendant la grossesse sont: des gâteaux faits maison ou transformés

;

Boissons gazeuses, boissons alcoolisées, jus industriels;

• Fruits séchés tels que les abricots ou les figues sèches;
• Jus de fruits prêts à boire;
• Tous les aliments frits;
• Beurre;
• Chocolat;
• Tous les aliments contenant des graisses hydrogénées, tels que les biscuits; M les viandes grasses;
• Lait, yogourts entiers et fromages jaunes.
• Le nutritionniste ou nutritionniste peut indiquer un menu approprié aux besoins et aux goûts de la femme enceinte.
• Regardez cette vidéo de votre nutritionniste et en apprendre davantage sur la façon de contrôler le diabète gestationnel:
• Le diabète augmente le risque d'infections génitales, en particulier chez les femmes enceintes parce que la grossesse favorise déjà favorisant des changements dans le pH vaginal.