odysseedubienetre.beBoire du thé de litchi est une boisson rafraîchissante douce et étonnamment saine en utilisant un fruit exotique, riche en nutriments.
Le thé de litchi est un thé de fruit qui se compose de fruit de litchi, de jus, de pétales de fleur ou d'extraits mélangés avec du thé noir traditionnel. Le litchi pousse sur un arbre qui est le seul membre du genre Litchi, ce qui peut expliquer l'aspect vraiment unique des fruits. Cet arbre est originaire d'un nombre limité de provinces chinoises et a été utilisé dans la médecine traditionnelle à travers l'histoire.
Le thé au litchi est souvent préparé comme un thé glacé pour faire une boisson d'été, mais il peut aussi être servi chaud. Comme il comprend du thé noir traditionnel, il y aura de la caféine dans ce thé, mais la douceur du fruit minimisera une grande partie de l'astringence dans cette boisson. Comme ce fruit est devenu plus populaire comme une exportation à travers le monde, la popularité de ce thé a également augmenté.
Ce thé a un bon profil nutritionnel, avec des niveaux très élevés de potassium, et de bonnes quantités de composés polyphénoliques, de flavonoïdes et de bêta-carotène, ainsi que de la vitamine C et des vitamines B assorties.
Les avantages les plus notables du thé de litchi comprennent sa capacité à faciliter la digestion, prévenir certains cancers, aider à la perte de poids, et protéger le cœur, entre autres.
Des niveaux élevés de potassium signifient que ce thé peut aider à abaisser la pression artérielle et à protéger contre l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Ce thé fournit une bosse importante du système immunitaire sous forme de vitamine C, aidant à stimuler la production de globules blancs et à protéger contre le rhume et la grippe.
Avec trois différents types d'antioxydants dans ce thé, il est connu pour réduire le stress oxydatif et prévenir la mutation cellulaire, ce qui peut conduire au cancer.
Ce thé était souvent consommé à la suite d'un gros repas, car la caféine et les antioxydants étaient censés accélérer et lisser le processus digestif.
Les boissons contenant de la caféine peuvent stimuler le métabolisme, aidant ainsi à brûler les graisses plus rapidement et contribuer à la perte de poids.
Le thé de litchi peut être fait de plusieurs façons, soit avec le jus extrait du fruit, ou même le fruit eux-mêmes. Dans l'usage traditionnel, parfois seulement les pétales de fleur ont été mélangés avec le thé pour une douceur plus subtile. Présenté ci-dessous est plus d'une recette de base.
7 avantages étonnants de fruits de litchi
Thé aux fruits de la passion: avantages et comment faireNote: Vous pouvez garnir ce thé de fruits frais de litchi entiers, de perles de tapioca ou d'un peu de lait, selon vos préférences.
Si vous buvez ce thé en excès, les principaux effets secondaires proviendront de la teneur en caféine, donc ce thé devrait être évité par les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que celles qui ont des troubles nerveux ou qui veulent réduire leur consommation de caféine. Certaines allergies au litchi existent, mais elles sont rares et entraîneraient des effets secondaires gastro-intestinaux légers à modérés.
