odysseedubienetre.becontiennent des propriétés digestives, diurétiques et anti-dépresseurs, le romarin sert à aider à la digestion des aliments et le traitement des maux de tête, la dépression et l'anxiété.
Son nom scientifique est Rosmarinus officinaliset peuvent être achetés dans les supermarchés, les magasins d'aliments naturels, les pharmacies et certains marchés de la rue. Parmi ses avantages:
Le romarin améliore le système nerveux et apporte des avantages tels que l'amélioration de la mémoire, de la concentration et de la pensée, et aide à prévenir et traiter les problèmes tels que la dépression et l'anxiété.
Cette herbe aide à réduire encore la perte de mémoire qui se produit naturellement chez les personnes âgées et peut également être utilisé sous la forme d'aromathérapie à cet effet.
Rosemary améliore la digestion et possède des propriétés qui permettent de réduire la production de gaz et d'atténuer les problèmes tels que les brûlures d'estomac, la diarrhée et la constipation.
En outre, ont également des propriétés antibactériennes, le romarin aide également dans le traitement de la gastrite causée par une bactérie H. pylori.
3. Pour agir comme un antioxydant romarin est riche en acides antioxydants tels que l'acide rosmarinique, l'acide caféique, l'acide carnosique, ce qui contribue à améliorer le système immunitaire, la prévention des infections et améliorer la santé de la peau.
En outre, les antioxydants empêchent également les changements nuisibles dans les cellules, comme des problèmes déclenchants comme le cancer.
Le romarin est utilisé en aromathérapie pour réduire le stress et l'anxiété ainsi que l'huile de lavande, car il aide à réduire la pression artérielle et la fréquence cardiaque de contrôle, contribuer à un sens de tranquillité. Voici comment faire de l'aromathérapie pour l'anxiété.
Rosemary possède une propriété anti-inflammatoire et analgésique, aidant à soulager les douleurs des problèmes comme l'arthrite, les maux de tête, la goutte, les maux de dents et les problèmes de peau.
L'utilisation de pièces de romarin sont ses feuilles, qui peuvent être utilisés pour les aliments et les fleurs la saison pour faire du thé et des bains.
bain Rosemary pour les rhumatismes: mis 50 g de romarin dans 1 litre d'eau bouillante, couvrir, laisser reposer pendant 30 minutes et filtrer. Ensuite, utilisez cette eau pendant le bain.
huile essentielle de romarin: huilepeut être utilisé dans les traitements d'aromathérapie, massages ou bain au romarin.
En outre, le romarin peut également être utilisé dans la préparation de pommes de terre de viande ou cuits au four, par exemple.
Une consommation excessive de romarin, en particulier sous forme de concentré d'huile peut causer des problèmes tels que des nausées, des vomissements, des reins d'irritation des saignements dans l'utérus, une rougeur de la peau, une sensibilité accrue du soleil et des réactions allergiques.
En outre, son utilisation comme médicament est contre-indiqué pour les femmes enceintes et qui allaitent, pour les personnes ayant des antécédents de convulsions et la difficulté à coaguler le sang ou que les médicaments d'utilisation tels que l'aspirine.
