ÉTapes à suivre pour le drainage lymphatique

De plus,

le drainage lymphatique s'amincit en réduisant le gonflement du corps et l'amincissement de la forme, et vous obtenez de meilleurs résultats lorsqu'il est effectué par un professionnel dans les cliniques. Drainage lymphatique doit toujours être fait vers l'œsophage et l'application d'une légère pression des deux mains sur la peau, comme une pression excessive peut inhiber la circulation lymphatique et le drainage ne se produit plus. Les travaux de drainage lymphatique

parce que les liquides qui causent l'enflure et la cellulite sont redirigés vers le sang filtré par les reins, puis éliminé du corps par l'urine. Cependant, les résultats sont plus facilement observés en associant une alimentation saine et un exercice régulier. En savoir plus sur les autres avantages du drainage lymphatique.étape par étape, le drainage lymphatique manuel drainage lymphatique

doit toujours être démarré par des manœuvres qui stimulent la vidange des ganglions lymphatiques, situé dans la région d'entrejambe et la région sus-claviculaire. Cette stimulation dans ces régions devrait être faite au moins 3 fois tout au long du drainage lymphatique pour assurer leurs résultats.

1.

lymphatique visage de drainage pour drainer le visage de la montre:

2. Le drainage lymphatique manuel dans les

du ventre Pour le drainage lymphatique manuel dans l'estomac doit d'abord se coucher sur le dos et passer un peu de crème hydratante sur le ventre . Ensuite, vous devez:

Faire des mouvements circulaires sur tout le ventre, dans le sens des aiguilles d'une montre, en commençant par le nombril, comme indiqué sur l'image 1. Répéter entre 5 et 10 fois;

1. Faire se déplace de l'extérieur vers l'intérieur et à partir du haut vers le bas vers l'aine, en appuyant sur le ventre, comme représenté sur l'image 2. Répétez 5 à 10 fois;
2. Massez le côté du ventre de haut en bas, en appuyant doucement sur la peau jusqu'à ce qu'il atteigne la hanche, comme le montre l'image 3. Répétez 5 à 10 fois.
3. 3. Drainage lymphatique manuel dans les jambes

Pour effectuer un drainage lymphatique manuel sur les jambes, il est préférable de se coucher et de passer un peu d'hydratant sur la jambe. Ensuite, il devrait être:

faire des mouvements de la cheville à l'arrière des genoux, les mains en appui contre la peau comme si vous portez un collant, comme le montre l'image 1. Répétez 5 à 10 fois;

1. Placez vos mains derrière le pli du genou et grimpez jusqu'à l'aine, passez la crosse comme indiqué sur la photo 2. Répétez 5 à 10 fois.
2. Prix du drainage lymphatique

Le prix du drainage lymphatique varie de 80 à 100 reais par séance, selon la région du corps à traiter et la clinique choisie.

Voir aussi:

Comment faire un drainage lymphatique sur le visage

• Comment faire un drainage lymphatique pendant la grossesse