odysseedubienetre.bependant la grossesse peut affecter le QI du bébé, surtout si elle est une alimentation déséquilibrée, faible en calories et en graisses saines qui sont nécessaires pour le développement du cerveau du bébé. Ces gras sains sont principalement les oméga-3 qui sont présents dans les aliments comme le saumon, les noix ou les graines de chia, par exemple.
En plus de la formation du cerveau du bébé sont également nécessaires d'autres nutriments tels que les vitamines et les minéraux, qui, dans un régime de perte de poids sont consommés en plus petites quantités, et ne pas manger la bonne quantité de nutriments nécessaires au développement du cerveau du bébé peut amener le bébé à avoir un quotient intellectuel ou intellectuel inférieur.
Grossesse Vous pouvez suivre une alimentation saine pendant la grossesse avec tous les nutriments nécessaires pour les femmes enceintes et pour le développement correct du bébé sans la mère dépasse le gain de poids normal de la grossesse, environ 12 kg .
Ce type de régime devrait inclure des aliments, tels que:
Voir un menu de grossesse en bonne santé à: Alimentation pendant la grossesse.
