odysseedubienetre.beL'avocat est un grand remède maison pour aider à calmer les nerfs car en plus de vitamines B, les nutriments aident à contrôler l'hormone cortisol, qui est lié à l'équilibre émotionnel.
L'avocat est également riche en acides gras mono-insaturés, la vitamine E et des fibres qui aident dans la lutte contre le cholestérol, améliorer le système circulatoire et la peau et est également adapté pour les femmes qui essaient de concevoir, car il est une source importante d'acide folique, indiqué pour éviter problèmes neurologiques chez le bébé.
Cette recette avec l'avocat est un délice et est très facile à faire: Ingrédients
Préparation Battre les ingrédients dans un mélangeur et mange ce qui suit.
L'engraissement d'avocat si consommé en excès, mais est une source de nutriments importants qui offrent des avantages tels que des problèmes de fatigue d'aide traitement, la dépression et le cœur en raison de sa quantité de potassium.
Découvrez une autre délicieuse recette d'avocat dans la vidéo suivante:
