Comment faire pousser les cheveux plus vite
peignage ou le brossage du cuir chevelu
- à plusieurs reprises tout au long de la journée pour stimuler la circulation sanguine dans la région; Faites un petit massage sur le cuir chevelu tous les jours. Voici comment faire un bon massage dans: Remède à la maison pour favoriser la croissance des cheveux;
- Ne pas étouffer la racine des cheveux , en évitant les chapeaux, les chapeaux et les cheveux trop forts;Laver correctement les cheveux, en enlevant complètement le shampooing et le conditionneur;
- Évitez de placer le conditionneur sur la racine des cheveux as, car il stimule les pellicules et obstrue les follicules pileux;Ne pas dormir avec les cheveux mouillés
- pas les tenir encore humides parce que les habitudes comme celles-ci favorisent la chute des cheveux et de laisser le réseau capillaire fragile, ce qui compromet la croissance des fils; Évitez de dormir avec les cheveux collés as, car cela stimule la rupture des fils;
- Évitez l'utilisation constante de sèche-cheveux et chap, parce qu'ils sèchent les fils;Arrêtez de fumer
- et faites un régime détoxifiant, pour éliminer toutes les impuretés du corps et ainsi améliorer le fonctionnement de chaque cellule, en aidant la croissance des cheveux; Donnez massage dans les cheveux au moins une fois par semaine avec
- crèmes hydratantes et de préférence en utilisant bouchons thermique, car la chaleur active l'effet hydratant des crèmes. Amp Les ampoules de vitamines, comme le Monovin A, ne font pas pousser les cheveux plus vite ni plus fort, car ils sont utilisés à l'extérieur. Mettre des contraceptifs dans le shampooing et utiliser du shampoing pour chevaux ne fait pas pousser les cheveux plus vite.meilleurs aliments pour pousser les cheveux
- Les meilleurs aliments pour pousser les cheveux sont particulièrement ceux qui sont riches en protéines comme les œufs, le lait, le yaourt, le fromage, la viande, du poulet et du poisson, et les aliments riches en vitamine A, C, fer et zinc , comme le jus d'orange, le citron, la carotte et la citrouille.La protéine est l'ingrédient de base des cheveux, et les vitamines et les minéraux stimuleront la circulation sanguine dans le cuir chevelu, favorisant la croissance des cheveux. Pour en savoir inclure ces aliments de l'alimentation, prenez l'exemple d'un menu de 3 jours pour faire pousser les fils: repas
- Jour 1
- Jour 2Jour 3
Petit déjeuner
1 verre de lait + 1 tranche de pain de blé entier avec des œufs et du fromage
1 tasse de yogourt avec granola + 1 tranche de papaye
1 tasse de café + 1 poulet crepioca
| matin Snack | 3 noix du Brésil + 1 orange | 1 tasse d'eau de noix de coco + 10 châtaignes noix de cajou | 1 banane purée + 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide |
| déjeuner / dîner | Macarronada plein de boeuf haché à la sauce tomate et salade verte | 4 col soupe de riz + 2 citrouille + col purée de poulet avec sauce au citron | ragoût de poisson cuit avec des pommes de terre, les carottes, le chou et l'oignon |
| Snack après-midi café sans sucre + 1 tapioca avec du fromage | 3 tranches de patate douce + 2 œufs durs | 1 jus d'orange + 1 sandwich au fromage |
| Outre la nourriture, Il est également très important de boire au moins 2 litres de de l'eau par jour, car une bonne consommation de liquides va permettre aux cheveux de devenir sains et hydratés, avec plus de force et plus de stimulation pour grandir. Voici comment faire un régime de cheveux croître plus vite et savoir tout ce que vous mangez. | vitamine cheveux maison croître plus vite | Un remède bonne maison pour faire pousser les cheveux plus rapide est de prendre une vitamine à base de fruits et légumes, au moins 2 fois par semaine. | Ingrédients |
| 1 verre de lait ou 1 tasse de yogourt nature | 1/2 banane | 1 petite carotte avec pelure | 1 orange avec bagasse |
1/2 concombre
Comment préparer
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur. Si désiré, adoucissez et buvez peu de temps après.
Une autre recette pour renforcer les cheveux:
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