odysseedubienetre.beL'utilisation de vitamines C et E supplémentation n'est pas recommandé dans les grossesses à haut risque, lorsque la mère a des problèmes tels que la pré-éclampsie, hypertension artérielle, les maladies rénales, le diabète et les difficultés de coagulation.
En effet, l'utilisation excessive de ces suppléments est liée à un risque accru de développer une pré-éclampsie avec des symptômes plus graves, d'accouchement prématuré et de faible poids à la naissance du bébé à la naissance, et peut causer des maux d'estomac, la douleur et la maladie accrue chez les femmes. Voir quelles vitamines sont recommandées pour les femmes enceintes. effets nocifs
L'utilisation excessive de suppléments de vitamine C peut causer des problèmes de la grossesse et un risque accru de naissance prématurée et la naissance des bébés avec le scorbut, une maladie résultant d'une carence en vitamine C dans le corps. Mal Dysfonctionnements de la vitamine E
Il peut également provoquer des changements dans le placenta, ce qui fait que le bébé reçoit moins de nutriments et naît avec un poids inférieur à l'idéal. En outre, on croit que ces bébés sont plus susceptibles de développer de futures maladies telles que l'asthme et l'eczéma.
Comment utiliser les suppléments en toute sécurité
suppléments spécifiques pour la grossesse ont des quantités suffisantes de nutriments, il n'est pas nécessaire d'utiliser plus de suppléments pour plus d'avantages, car l'excès de vitamines et de minéraux peut également être dangereux pour le corps.
En outre, une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes, fournit déjà les éléments nutritifs nécessaires à une grossesse en santé, et les vitamines C et E peuvent être trouvés facilement dans les aliments tels que l'orange, la mandarine, ananas, kiwi, graines de tournesol et cacahuète
Voyez où vous trouvez dans les aliments la vitamine C et la vitamine E pour les consommer naturellement et sans risque pour la santé.
