Traitement à domicile pour abaisser les remèdes à la maison de cholestérol

1. La vitamine gruau de goyave pour abaisser le cholestérol

Un excellent remède à la maison pour diminuer rapidement et de cholestérol de façon naturelle est pris au moins 3 fois par semaine d'avoine vitamine verre de goyave, car il est riche en antioxydants et en fibres absorber la graisse de la nourriture, diminuant ainsi la quantité de cholestérol qui va dans le sang.

ingrédients

125g de yogourt nature

• 2 goyaves rouges
• 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine
• sucrer au goût Préparation

Battre les ingrédients dans un mélangeur, sucrer au goût et boire cette vitamine goyave au moins 3 fois par semaine .

La goyave est bien connue pour son action antidiarrhéique qui aide à combattre la diarrhée. Cependant, la fibre présente dans l'avoine a une action contre-productive et, par conséquent, cette vitamine ne devrait pas piéger l'intestin.

2. Jus de tomate pour réduire le cholestérol

jus de tomate est riche en potassium, ce qui est important pour le bon fonctionnement du cœur, car il agit dans la transmission des influx nerveux et le transport des nutriments dans les cellules cardiaques. Il est également riche en lycopène, une substance naturelle qui abaisse le mauvais cholestérol, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque et de cancer de la prostate. Ingrédients

• 3 tomates 150 ml d'eau de pincée de sel 1
• de et
• autres poivre noir 1 feuille de laurier ou
• basilic

Préparation Accident bien tous les ingrédients dans un mélangeur et prendre ensuite. Ce jus de tomate peut également être pris froid.

Il est conseillé de consommer environ 3 à 4 unités de tomates par jour, de sorte que le besoin quotidien de lycopène (soit environ 35 mg / jour) soit fourni. Par conséquent, la consommation de tomates dans les salades, les soupes, les sauces et sous la forme de jus est indiquée.

Attention

: Parce qu'elle est riche en potassium, la tomate doit être consommée modérément par ceux qui souffrent d'insuffisance rénale chronique et aussi par ceux qui souffrent de gastrite ou d'ulcère de l'estomac parce que la tomate est acide.3. Jus d'orange avec des aubergines

Ce jus aide à abaisser le taux élevé de cholestérol et également dans le processus d'amincissement dû à la diminution du stress oxydatif qui se produit dans les cellules.

Ingrédients: 2 oranges

• jus d'un demi citron 1 aubergine
• Préparation:

Préparer le jus d'aubergines vient de mettre 1 aubergine avec le zeste dans un mélangeur et battre avec le jus de 2 oranges, en ajoutant un peu d'eau, demi citron et devrait adoucir au goût. Coe et boire ensuite.

4. Thé rouge pour réduire le cholestérol

Les bienfaits du thé rouge pour le cholestérol sont dus à la présence d'antioxydants qui aident à diminuer la quantité de mauvais cholestérol, ce qui empêche l'obstruction des veines et des artères. Le thé rouge renforce également le système immunitaire, vous aide à perdre du poids, diminue votre appétit, aide à éliminer l'excès de graisse et a une action rassasiante, est utile pour contrôler l'appétit et est donc souvent indiqué pour ceux qui veulent perdre du poids.

Ingrédients

1 litre d'eau

• 2 cuillères à café de rouge
• Comment préparer

Faire bouillir 1 litre d'eau et ajouter 2 cuillères à café de gouttes rouges pendant 10 minutes. Souche et boire 3 tasses par jour.

Le thé rouge se trouve facilement dans les magasins d'alimentation naturelle et les supermarchés, peut être vendu sous forme de granulés instantanés, de sachets de thé prêts ou même de feuilles hachées. (I.e.5. Conseils pour le contrôle

de cholestérol Pour contrôler le cholestérol est aussi important d'un régime alimentaire faible en gras et un exercice physique régulier, comme le cholestérol élevé, l'absence de traitement, augmente le risque de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral ou une thrombose.

De cette façon, les 5 étapes pour contrôler le cholestérol comprennent:

pratique 1 heure d'exercice trois fois par semaine:

la natation, la marche rapide, le jogging, tapis roulant, vélo ou aérobic aider à réduire le mauvais cholestérol et augmenter le bon cholestérol , en plus d'augmenter la circulation sanguine, en évitant le dépôt de graisses dans les artères;

1. Buvez environ 3 tasses de yerba mate par jour:a des propriétés antioxydantes, abaisse le mauvais cholestérol et prévient l'absorption du cholestérol dans l'intestin grêle;
2. consommation d'augmentation des aliments riches en oméga-3, comme le saumon, la noix, le merlu, le thon ou les graines de chia:oméga 3 aide à réduire le mauvais cholestérol et prévenir l'obstruction des vaisseaux sanguins;
3. Évitez la consommation d'aliments gras ou sucrés:comme des biscuits, du bacon, huile, biscuits, crème glacée, des collations, des chocolats, des pizzas, des gâteaux, les aliments transformés, les sauces, la margarine, les aliments frits ou de viande, par exemple, ils augmentent le mauvais cholestérol sang et accélérer la formation de plaques de graisse et le colmatage des veines;
4. Boire du jus de raisin pourpre à jeun:L'encre de raisin contient du resvératrol, un antioxydant qui aide à réduire les taux de mauvais cholestérol dans le sang.
5. En plus de ces étapes pour contrôler le cholestérol, il est très important de prendre les médicaments contre le cholestérol prescrits par votre médecin tous les jours afin que votre taux de cholestérol sanguin ne soit pas déréglementé.Cependant, en optant pour ces remèdes maison est un moyen de compléter le traitement et le contrôle du cholestérol sain et naturel qui ne fait pas obstacle à prendre le médicament prescrit par le cardiologue, mais peut réduire la dose et à la nécessité de prendre des médicaments temps.