5 Thés à réduire le cholestérol

Une excellente façon de réduire le cholestérol est à boire pendant les thés de jour avec des propriétés qui aident à réduire le taux de cholestérol dans le sang, comme le thé d'artichaut ou du thé maté, par exemple.

Cependant, ces thés doivent être prises sous la direction du médecin et doit seul traitement complet pour le cholestérol élevé, ce qui peut être fait avec des médicaments pour le cholestérol, l'exercice physique et l'adoption d'un régime supervisé par un nutritionniste.

Les 5 thés qui aident à réduire le cholestérol comprennent: 1. artichaut de thé

de l'artichaut a des propriétés purgatifs d'acides de sang et contient dans sa composition afin de réduire l'excès de cholestérol dans le sang, et la pression artérielle et à prévenir l'artériosclérose.

Comment prendre: ajouter 2 cuillères à soupe de feuilles séchées d'artichaut dans 1 litre d'eau bouillante, laisser chauffer, filtrer et boire 2-3 tasses de thé par jour avant les repas pendant 15 jours.

Contre-indications: obstruction des voies biliaires, grossesse et allaitement.

2. Thé de pissenlit

Le pissenlit aide à abaisser le taux de cholestérol sanguin en évitant le dépôt de graisses dans les vaisseaux sanguins.

Comment prendre: ajouter 30 g de feuilles de pissenlit séchées dans 500 ml d'eau bouillante et laisser reposer 10 minutes. Ensuite, filtrer et boire 2 à 3 tasses de thé par jour.

Contre-indications: hypertension artérielle incontrôlée descon, œsophagite ou hernie hiatale.3. Thé de curcuma

Le curcuma aide à abaisser le taux de cholestérol sanguin en raison de son action antioxydante.

Comment prendre:

ajouter 3 cuillères à soupe de poudre de curcuma à 500 ml d'eau bouillante et laisser reposer pendant environ 10 minutes. Après le pétrissage, buvez jusqu'à 3 tasses de thé par jour entre les repas. Contre-indications:

obstruction des voies biliaires due à la pierre dans la vésicule biliaire et aux patients prenant des médicaments anticoagulants. En cas de grossesse ou d'allaitement, ne doit être utilisé que sur avis médical. 4. Compagnon de thé

Le compagnon de yerba en plus d'avoir une action antioxydante, diminue l'absorption de graisse provenant des aliments et empêche l'absorption du cholestérol dans l'intestin, abaissant le mauvais cholestérol.

Comment prendre:

mettre 3 cuillères à café de yerba mate dans 500 ml d'eau bouillante, laisser écraser, filtrer et boire jusqu'à 1 litre de thé par jour. Contre-indications:

anxiété, nervosité, insomnie et hypertension incontrôlée. 5. Thé vert

Le thé vert a des propriétés antioxydantes et d'autres composés qui aident à abaisser les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang.

Comment prendre:

ajouter 3 cuillères à thé de thé vert à 500 ml d'eau bouillante, laisser écraser, filtrer et boire jusqu'à 4 tasses de thé par jour en dehors des repas. Contre-indications:

grossesse, allaitement, insomnie, gastrite et hypertension artérielle. Regardez cette vidéo et de connaître d'autres conseils d'énergie pour réduire le taux de cholestérol:

D'autres conseils pour réduire le cholestérol

de En plus de thés, d'autres conseils pour réduire le cholestérol comprennent:

Faites de l'exercice environ 3 fois par semaine

• comme marcher, faire du vélo, nager ou courir, par exemple; Évitez de manger des aliments gras
• , des sucreries et des aliments frits et donnez la préférence aux fruits, aux légumes et aux aliments entiers;Buvez du jus d'aubergine avec de l'orange à jeun
• qui, parce que c'est un antioxydant, aide à éliminer l'excès de graisse dans le sang. Voici comment faire ce jus: Jus d'aubergine pour le cholestérol. Si vous avez aimé cette information, lisez aussi:

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