Tendinite au
chevilles La tendinite est une inflammation des tendons qui relient les os et les muscles des chevilles, ce qui provoque l'apparition de symptômes tels que la douleur lors de la marche, la raideur lors du déplacement du gonflement ou de la cheville, par exemple.
En général, une tendinite à la cheville est plus fréquente chez les athlètes qui font de l'activité physique constante comme la course ou le saut, en raison de l'usure progressive des tendons, cependant, peut également survenir lors de l'utilisation des chaussures dépareillées ou quand il y a des changements dans le pied, en pied énervant Tend La tendinite de la cheville est la guérison, et le traitement doit être fait avec une combinaison de repos, l'application de glace, l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires et la thérapie physique.
que le traitement des chevilles de tendinite
Le traitement des chevilles tendinite doit être conduit par un orthopédiste, mais est normalement réalisé avec:
glace application
- 10 à 15 minutes sur la zone touchée par la répétition 2 à 3 fois par jour; Utilisation de médicaments anti-inflammatoires
- tels que l'ibuprofène ou le naproxène toutes les 8 heures pour soulager la douleur liée à la tendinite; Fis Physiothérapie exercices stretch pour étirer et renforcer les muscles et les tendons du site affecté, réduisant l'inflammation et accélérer la récupération;Dans les cas plus graves, où la tendinite à la cheville ne s'améliore pas après quelques semaines de traitement, le médecin peut recommander l'utilisation de la chirurgie pour réparer les tendons et améliorer les symptômes.
- Regardez la vidéo pour plus de conseils: Les symptômes de la tendinite à la cheville
Les principaux symptômes de la tendinite à la cheville comprennent des douleurs articulaires, gonflement des chevilles et des difficultés à bouger son pied. Par conséquent, il est commun pour les patients atteints de tendinite.
En général, le diagnostic de tendinite est effectué par un médecin orthopédiste que par les symptômes rapportés par le patient, mais dans certains cas, il peut être nécessaire de rayons X pour identifier la cause de la douleur dans le pied, par exemple.
Voici un excellent moyen d'accélérer le traitement de la tendinite: Les exercices de proprioception de la cheville.