10 Dommages dus au soleil

L'exposition au soleil pendant plus d'une heure ou entre 10 h et 16 h peut causer des dommages à la peau, tels que des brûlures, une déshydratation et un risque de cancer de la peau.

Cela est dû à la présence de rayons UV et UV émis par le soleil qui, en cas d'excès, provoquent un échauffement et des dommages aux couches de la peau.

Ainsi, les principaux effets d'une exposition excessive au soleil sont:

1. un risque accru de cancer de la peau, qui peut être localisé ou malin, comme le mélanome;
2. Brûlures, causées par le chauffage de la peau, qui peut devenir rouge, irrité et blessé;
3. Vieillissement de la peau which, qui est causé par l'exposition aux rayons UV du soleil pendant de longues périodes et pendant de nombreuses années;des taches sur la peau
4. , qui peuvent être foncées, tachetées de rousseur, grumeleuses ou qui aggravent l'apparence des cicatrices;La réduction de l'immunité
5. est causée par une trop grande exposition au soleil pendant de nombreuses heures et sans protection, ce qui peut rendre la personne plus vulnérable à des maladies comme la grippe et le rhume, par exemple. Al réactions allergiques , avec urticaire ou réactions dans des produits tels que les parfums, les cosmétiques et le citron, par exemple, provoquant des rougeurs et une irritation locale;
6. Dommages aux yeux, tels que des irritations et des cataractes, en raison de blessures aux yeux causées par l'excès de lumière du soleil;
7. Déshydratation, causée par la perte d'eau corporelle due à la chaleur.
8. Réactions médicamenteuses, qui forment des points noirs dus à l'interaction entre le principe actif des médicaments tels que les antibiotiques et les anti-inflammatoires, par exemple;
9. Peut réactiver le virus de l'herpèschez les personnes qui ont déjà cette maladie, également en raison de changements dans l'immunité.
10. Bien que le bain de soleil soit en bonne santé, comme l'augmentation de la vitamine D et l'amélioration de l'humeur, ces problèmes sont dus à une trop grande exposition au soleil ou à des moments où le soleil est trop intense.Comment vous protéger

Pour éviter d'endommager le corps par le soleil, il est recommandé de suivre certaines règles, comme prendre un bain de soleil avant 10h et après 16h, ne pas prendre plus de 30 minutes de soleil par jour si la peau est claire et minutes si la peau a un ton plus sombre.

L'utilisation d'un écran solaire, FPS au moins 15, pendant environ 15 à 30 minutes avant l'exposition, et remplacer après contact avec de l'eau ou toutes les 2 heures, en plus d'être sous le parasol au temps chaud, aide à réduire l'exposition au soleil.

En outre, le port de chapeaux et casquettes est un excellent moyen d'éviter le contact du soleil avec le cuir chevelu et le visage, des régions plus sensibles. Aussi important est l'utilisation de lunettes de soleil de qualité, qui est capable de protéger les yeux contre les rayons UV.

De cette façon, de nombreuses maladies causées par un excès de soleil peuvent être évitées. Découvrez quel est le meilleur protecteur pour votre peau et comment l'utiliser.