odysseedubienetre.beAvez-vous vu de la poudre de moringa empilée dans la section épicerie ou bien-être des supermarchés? Vous devez avoir, car il devient de plus en plus populaire que les directeurs de magasin le placent dans des endroits importants dans leurs magasins. Eh bien, la raison pour laquelle il est vendu comme des petits pains ces jours-ci est due aux avantages qu'il offre, y compris le soulagement des troubles de l'estomac, les allergies et les œdèmes. La propriété antioxydante du moringa aide à la protection du foie, au traitement du diabète, à la protection oculaire, à l'amélioration de la santé cardiovasculaire, à la santé osseuse, à la lithiase urinaire, à la cicatrisation, aux soins capillaires et aux soins de la peau. Il est également riche en propriétés antibactériennes et antifongiques qui aident à lutter contre les infections.
En outre, les phytonutriments présents dans le moringa sont efficaces pour prévenir diverses maladies telles que le cancer, les maladies neurodégénératives, l'asthme bronchique, la drépanocytose, la néphrotoxicité, l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, l'anémie et l'obésité. système immunitaire. Moringa semble être vraiment incroyable pour la santé, n'est-ce pas?
Moringa oleifera, également connu sous le nom d'arbre de pilon, est une plante très appréciée et polyvalente qui appartient à la famille des Moringaceae. C'est un arbre à feuilles caduques à croissance rapide qui est originaire de l'Inde et est largement cultivé dans les régions tropicales et subtropicales partout en Asie, en Afrique et en Amérique du Sud. Il est largement connu par de nombreux autres noms, y compris le Ben et l'arbre à huile Ben.
Bien que la science moderne ait récemment découvert sa valeur, le moringa a transmis une multitude d'avantages à travers différentes cultures depuis les temps anciens. Il a été apprécié par les Romains, les Egyptiens et les Grecs pour son impact médicinal sur une série de maux. Aujourd'hui, son utilisation a été encouragée par diverses organisations humanitaires pour lutter contre la malnutrition et ses effets dans les régions frappées par la pauvreté, principalement en raison de sa viabilité économique et de sa croissance rapide.
Son arbre a une écorce épaisse et blanchâtre avec des branches tombantes et fragiles et de longs folioles vertes ovales. Dans la thérapie ayurvédique, elle est appréciée pour son éventail impressionnant d'utilisations thérapeutiques, généralement attribuées à ses propriétés antifongiques, antivirales, antidépressives et anti-inflammatoires. Dans certaines régions, il est simplement connu comme «shigru».
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Les feuilles et les gousses de Moringa sont une source d'énergie nutritionnelle qui fournit une grande variété et quantité de protéines essentielles, de vitamines et de minéraux. C'est une riche source d'acides aminés essentiels, qui sont les éléments constitutifs des protéines. Il contient également une quantité importante de vitamines telles que la vitamine A, la vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B6, acide folique et l'acide ascorbique (vitamine C). Sa richesse minérale comprend le calcium, le potassium, le fer, le magnésium, le phosphore et le zinc. Il contient une très faible quantité de graisses et n'offre aucun cholestérol nocif.
Moringa contient une immense richesse de composants sains et de phytonutriments. En raison de sa gamme extraordinaire et inégalée d'avantages médicinaux, il a été nommé «arbre miracle» pendant la crise alimentaire en Afrique. Aux Philippines, il est référé au meilleur ami d'une mère en raison de ses propriétés galactagogiques. La plante offre un riche mélange d'antioxydants puissants tels que le kaempférol, l'acide caféoylquinique, la zéatine, la quercétine, la rutine, l'acide chlorogénique et le bêta-sitostérol. Ces antioxydants puissants trouvés dans le moringa possèdent une capacité de piégeage des radicaux libres et ont montré sa valeur thérapeutique dans la guérison des dommages causés par le stress oxydatif.
Les avantages de Moringa sont les suivants:
Les extraits de Moringa sont bénéfiques dans le traitement de l'œdème. Des études ont confirmé que le traitement avec l'extrait de racine de pilon, qui possède des propriétés anti-inflammatoires, a été significativement efficace pour inhiber le développement de l'œdème. De plus, ces études suggèrent que l'efficacité de cette plante est égale à celle du puissant médicament anti-inflammatoire indométhacine dans le traitement de telles affections douloureuses.
Les extraits de Moringa exercent un effet hépatoprotecteur sur le foie. Des études ont validé l'efficacité de ses feuilles contre les lésions hépatiques causées par les médicaments antituberculeux ainsi que ses effets stimulants dans l'accélération du processus de récupération. Il aide à restaurer les niveaux de glutathion dans le corps et prévient la peroxydation des lipides hépatiques induite par le rayonnement. Cet effet protecteur est attribué à la présence de composés phytochimiques tels que la catéchine, l'épicatéchine, l'acide férulique et la vitamine C présents dans les pilons.
Les isothiocyanates présents dans le moringa sont efficaces dans le traitement des troubles abdominaux tels que la constipation, la gastrite et la colite ulcéreuse. Des études ont montré que ses extraits peuvent être considérés comme une alternative efficace à base de plantes à une gamme d'antiacides et d'antihistaminiques disponibles dans le commerce.
Des études de recherche ont montré que le traitement avec le moringa conduit à une réduction de l'ulcération et son efficacité dans le traitement de la colite ulcéreuse est comparable à celle du médicament disponible dans le commerce, la prednisolone. Il contient des propriétés antibiotiques et antibactériennes et exerce des effets inhibiteurs sur la croissance de divers agents pathogènes. Cela inclut les bactéries Helicobacter pylori et les bactéries coliformes, qui peuvent déclencher la diarrhée. Il aide également à lutter contre l'obésité grâce à ses propriétés nutritionnelles et à faible teneur en gras. Le contenu impressionnant de la vitamine B dans ses feuilles favorise la digestion et convertit la nourriture en énergie plutôt que de la stocker sous forme de graisse.
L'huile de graine de Moringa est bénéfique pour la peau et les cheveux et est efficace contre l'infection causée par le virus de l'herpès simplex. Les effets curatifs de cette plante empêchent le développement de lésions cutanées et inhibent la formation de la plaque causée par le virus infectant. Les effets hydratants et détoxifiants des extraits de moringa aident à neutraliser les effets des polluants nocifs, à prévenir les rides et à ralentir le vieillissement. La teneur élevée en protéines du pilon aide à protéger les cellules dermiques contre les dommages causés par les métaux lourds tels que le mercure et le cadmium. Pour la même raison, il est également utilisé dans la production de produits cosmétiques et de soins de la peau.
Les effets favorables de l'huile de graine de moringa pour le soin des cheveux ont été appréciés depuis les temps anciens. Il est très bénéfique pour protéger les cheveux contre les dommages environnementaux, y compris les rayonnements ultraviolets. Il sert de conditionneur précieux pour le cuir chevelu, renforce les racines et stimule la croissance des cheveux.
Il possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes et est efficace contre la croissance de microbes pathogènes. La recherche scientifique a prouvé que les extraits de moringa exercent un large spectre d'activité protectrice contre les micro-organismes d'origine alimentaire tels que Salmonella, Rhizopus, E. coli, Enterobacter aerogenes, Pseudomonas aeruginosa et Staphylococcus aureus. Cette activité défensive rend ses extraits parfaits pour l'assainissement et la préservation. Les feuilles de cette plante possèdent des qualités anti-fongiques. Les effets inhibiteurs du moringa aident à prévenir la croissance de maladies causant des champignons contaminants tels que Aspergillus spp. et Penicillium spp.
Moringa est un agent anticancéreux et est très apprécié dans la thérapie tumorale. Des recherches scientifiques ont démontré que ses extraits possèdent des propriétés chimiopréventives attribuées à la présence des composants phénoliques quercétine et kaempférol. Une autre étude a démontré le rôle du composé bioactif niazimicine dans la limitation du développement des cellules cancéreuses. Les extraits de pilon confèrent des effets chimio-modulateurs pour guérir divers types de cancers tels que le cancer de l'ovaire, la carcinogenèse hépatique et la papillomagenèse cutanée en inhibant la prolifération des cellules cancéreuses malignes et en induisant l'apoptose, également appelée mort cellulaire programmée.
L'efficacité du moringa a été très précieuse dans le traitement des maladies neurodégénératives. Des études ont montré que le traitement avec ses extraits a le potentiel de modifier les monoamines cérébrales comme la noradrénaline, la sérotonine et la dopamine, et il étend sa protection contre les carences monoaminergiques liées à la maladie d'Alzheimer.
Les extraits de Moringa sont bénéfiques pour le maintien d'os sains, ce qui est attribué à la présence de minéraux essentiels comme le calcium et le phosphore. Ses extraits possèdent des propriétés anti-inflammatoires et sont efficaces dans le traitement de maladies douloureuses telles que l'arthrite, tout en aidant à guérir diverses affections osseuses telles que la fracture de la mandibule ou de l'os de la mâchoire.
Les extraits éthanoliques de feuille de moringa aident à stimuler le système immunitaire du corps. Il aide également à améliorer la réponse immunitaire cellulaire et exerce des effets positifs sur diverses autres valeurs du système immunitaire telles que le nombre total de leucocytes, les anticorps et la réaction d'hypersensibilité.
Les graines de moringa possèdent des propriétés immunosuppressives. Une immunosuppression délibérée est nécessaire pour inhiber l'activation du système immunitaire de l'organisme afin d'empêcher le rejet de certains traitements, en particulier les transplantations d'organes et les maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde. Des études de recherche ont démontré que l'action immunosuppressive des graines de pilon aide à améliorer la production d'anticorps pour permettre aux nouveaux organes et au matériel transplanté de se déposer en toute sécurité dans le corps.
Les extraits de Moringa sont utiles dans la prévention des dommages myocardiques ou cardiaques, en raison de la présence d'antioxydants puissants. Ils exercent des effets antidiabétiques dans le traitement du diabète sucré. Des études de recherche menées sur ce sujet ont fourni des preuves à l'appui qui prouvent les effets anti-oxydatifs et cardioprotecteurs de la thérapie au moringa. Le traitement avec elle aide à inhiber l'augmentation de la peroxydation des lipides dans le tissu myocardique et aide à maintenir un coeur sain.
Des études ont démontré que le traitement avec le moringa agit positivement sur la réduction de la glycémie, du sucre dans l'urine et des protéines urinaires chez les sujets diabétiques. Selon les études, il a également montré une amélioration remarquable des taux d'hémoglobine et de la teneur totale en protéines des sujets diabétiques.
Les avantages des extraits de plantes de Moringa comprennent le soulagement de l'asthme bronchique et l'inflammation causée dans les voies respiratoires. Les extraits de graines de moringa possèdent des qualités anti-allergènes. La recherche scientifique a validé l'action inhibitrice du moringa sur les réactions d'hypersensibilité impliquées dans diverses maladies allergiques, y compris la rhinite allergique et l'anaphylaxie. Selon la recherche, le traitement avec le moringa aide à réduire la gravité des crises d'asthme et divers symptômes tels que la respiration sifflante, la toux, la dyspnée et la contraction de la poitrine. Il étend ses effets protecteurs contre les constrictions bronchiques et encourage une meilleure fonction pulmonaire et la respiration.
Les extraits de Moringa sont efficaces contre la formation de calculs dans les reins, la vessie et l'utérus. Selon des études de recherche, l'administration de racine de moringa a exercé une activité anti-urolithique et a entraîné une réduction notable des niveaux d'oxalate urinaire. L'effet curatif du moringa a également montré une réduction de la formation de dépôts de pierre et aide à réguler la synthèse d'oxalate endogène.
Les extraits de Moringa exercent un effet protecteur contre la néphrotoxicité, qui fait référence aux problèmes rénaux causés par l'exposition à certains médicaments ou toxines. Des études ont révélé que l'effet néphroprotecteur du moringa aide à atténuer les lésions rénales en raison de sa forte teneur en antioxydants. Il sert de bio-absorbant efficace et aide à l'élimination des métaux lourds et des toxines nocives.
Moringa possède également des qualités anti-fertilité. Des extraits aqueux de moringa exercent une activité oestrogénique et sont bénéfiques dans la prévention de l'implantation sexuelle dans le corps.
L'extrait aqueux de moringa possède des propriétés significatives de cicatrisation. Des études de recherche ont fourni des preuves à l'appui des effets curatifs du moringa dans le traitement des plaies en ce qui concerne la résistance à la coupure de la peau, le taux de fermeture des plaies et la réduction de la zone cicatricielle.
Le moringa est efficace pour maintenir des niveaux optimaux de pression artérielle et de taux de cholestérol dans le corps. Les composants bioactifs tels que l'isothiocyanate et la niaziminine qui y sont présents empêchent l'épaississement des artères et réduisent le développement de l'hypertension pulmonaire. Des études ont confirmé les effets hypocholestérolémiants du moringa qui aident à réduire une élévation élevée du taux de cholestérol dans le foie, les reins et le cholestérol.
Améliore la santé des yeux Moringa riche en antioxydants est bénéfique pour fournir une protection contre les dommages rétiniens. Des études scientifiques ont fourni des preuves à l'appui des effets rétino-protecteurs du moringa chez les sujets testés. Le traitement avec elle aide à prévenir la dilatation des vaisseaux rétiniens et maintient le système vasculaire rétinien intact. Il inhibe également l'épaississement des membranes capillaires et prévient le dysfonctionnement rétinien.
Les extraits de Moringa sont bénéfiques dans le traitement de l'anémie et des drépanocytoses. Des études ont fourni des preuves à l'appui du fait que le traitement au moringa facilite l'absorption du fer, augmente le nombre de globules rouges et aide à maintenir les paramètres sanguins normaux. Des études récentes ont également validé le potentiel anti-falciformation des extraits de plantes de moringa, attribué à la présence de zinc et de flavonols tels que le kaempférol, la quercétine et l'acacétine, ainsi que des acides phénoliques tels que l'acide mélilotique et l'acide vanillique.
Autres bénéfices
Le moringa aide à améliorer la perception sensorielle et la mémoire. Il possède des propriétés anti-épileptiques et aide à combattre la dépression, l'anxiété et la fatigue. Les propriétés anti-inflammatoires et la teneur élevée en vitamines du moringa sont utiles pour traiter le scorbut et les affections catarrhales. Il est utile pour la régulation des hormones thyroïdiennes et est efficace pour guérir les infections cutanées et les plaies.
Les usages
Utilisation culinaire: Le moringa est un «arbre miracle» et la plupart de ses parties, y compris les feuilles, l'écorce, les fruits et les racines, sont utilisées comme aliments. Les feuilles de son arbre peuvent être ajoutées aux salades et sont également utilisées dans la préparation des sauces et des soupes. L'huile de pilon pressée à froid est utilisée pour la cuisson et est appréciée pour sa longue durée de conservation. Les gousses immatures de l'arbre moringa, populairement connu comme les pilons en Inde, sont utilisés dans divers plats.
Les feuilles de Moringa sont une excellente alternative à la viande, en raison de la teneur élevée en protéines, en particulier pour les végétariens. Il contient les acides aminés arginine et histidine qui sont essentiels pour les nourrissons et constitue également un atout dans la lutte contre la malnutrition dans les régions défavorisées du monde.
Purification de l'eau: Les extraits de Moringa possèdent des qualités anti-cyanobactériennes et ont été salués pour leur utilisation dans les systèmes de filtration d'eau primitifs. Ses graines agissent comme un coagulant et exercent des effets floculants sur l'argile et les micro-organismes présents dans l'eau, contribuant ainsi à l'élimination des polluants nocifs et des algues. C'est un moyen naturel de purifier et de traiter l'eau, contrairement à d'autres coagulants industriels tels que l'alumine.
Huile de graines : L'huile de graines de moringa a une faible tendance à devenir rance et est efficacement utilisée comme lubrifiant pour les appareils fins tels que les montres.
Aliments pour animaux de ferme: Les feuilles de moringa possèdent d'excellentes caractéristiques nutritionnelles et sont bénéfiques pour l'alimentation du bétail, à la fois économiquement et nutritionnellement. Il favorise une meilleure production de lait et contribue à améliorer la qualité de la viande.
Stimulateur de croissance des plantes: Les extraits de feuilles de moringa contiennent des propriétés améliorant la croissance et favorisent un meilleur rendement de la culture. L'utilisation de moringa aide à améliorer la résistance des plantes aux ravageurs et aux maladies.
Ses extraits ont été largement utilisés dans la fabrication de crèmes, onguents, huiles et hydratants. Moringa gâteau des graines après l'extraction de l'huile est également couramment utilisé comme engrais.
Mot de prudence
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9 avantages étonnants de l'huile de MoringaC'est une plante hautement nutritive et généralement sans danger pour la consommation. Cependant, son utilisation pour un soulagement thérapeutique ne devrait être envisagée qu'après consultation d'un professionnel de la santé.
En outre, les racines et l'écorce de moringa ont un effet abortif et ne sont pas recommandés pendant la grossesse.
