odysseedubienetre.beDeux bons remèdes à la maison pour prendre la faim sont le jus d'ananas avec du concombre ou à la fraise de la vitamine avec la carotte qui doit être fait et pris en collation dans l'après-midi et en milieu de matinée, car ils sont riches en fibres qui aident à diminuer l'appétit, en plus des vitamines, des minéraux qui enrichissent et nourrissent.
Ceci, en plus d'être riche en fibres qui diminuent l'appétit, a la graine de lin, ce qui crée un gel dans l'estomac et donne la satiété, ce qui diminue encore le désir de manger.
ingrédients
Préparation
Couper le concombre en morceaux, puis retirez la croûte de l'ananas et couper deux tranches petites pièces. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et battre jusqu'à obtenir un mélange homogène et sans gros morceaux.
On devrait boire un verre de ce jus le matin à jeun et un autre verre la nuit.
Cette vitamine a la fraise, la carotte, la pomme, la mangue et l'orange, qui sont des nourritures riches en fibre qui diminuent l'appétit. En outre, il y a du yogourt, qui, parce qu'il est riche en protéines, donne plus de satiété en supprimant la faim. Ingrédients
Préparation des carottes Peel, pommes, oranges et mangue et mis dans un mélangeur. Ajouter les fraises et enfin le yogourt, en fouettant bien jusqu'à consistance crémeuse.
Ces ingrédients donnent 2 verres de cette vitamine. Boire 1 verre avant le déjeuner et un autre avant le dîner.
Découvrez d'autres stratégies pour ne pas avoir faim dans la vidéo suivante:
