odysseedubienetre.beAprès avoir mangé fast-food, qui sont des aliments riches en glucides simples, le sel, la graisse et les conservateurs artificiels, le corps passe d'abord par un état d'extase par l'effet du sucre dans le cerveau, à suivre pour subir des conséquences plus graves telles que l'hypertension, les maladies cardiaques et l'obésité.
La restauration rapide est généralement très riche en calories et peut comprendre des aliments tels que des sandwiches, des hamburgers, des pizzas, des croustilles, des milk-shakes, des pépites et de la crème glacée. En plus de la teneur élevée en calories qui favorise le gain de poids, voici ce qui se passe dans le corps jusqu'à 1 heure après avoir mangé de la restauration rapide.
Les données suivantes sont des exemples de ce qui se passe après avoir mangé un hamburger de type fast food Big Mac
calories en excès provoque un sentiment de sécurité alimentaire Dans le cerveau, on a pensé que plus on stockait de calories, plus on pouvait donner de sécurité à votre corps en cas de crise et de pénurie alimentaire. Ainsi, manger de la nourriture rapide a initialement un effet de sécurité accrue et de sentiment de survie, mais cela passera rapidement.
Les pains de restauration rapide sont riches en sirop de fructose, un type de sucre qui pénètre rapidement dans la circulation sanguine et provoque une élévation de la glycémie. Ce pic de sucre sanguin conduit à la production de la dopamine neurotransmetteur, responsable de donner une sensation de plaisir et de bien-être. Cet effet sur le corps est similaire à celui de la drogue, et est responsable de la consommation fréquente de la restauration rapide.
Tous les aliments de préparation rapide sont généralement très riches en sodium, la composante du sel responsable de l'augmentation de la pression artérielle. Environ 30 minutes après avoir mangé un sandwich, le sodium sera en excès dans le sang et les reins devront éliminer plus d'eau pour réduire cet excès.
Cependant, cet ajustement obligatoire provoque la déshydratation, qui est souvent confondue avec la faim et une nouvelle volonté de manger plus de fast-food. Si ce cycle se répète constamment, le problème de l'hypertension apparaîtra sûrement.
Après environ 40 minutes, un nouveau désir de manger apparaît en raison de l'absence de contrôle de la glycémie. Peu de temps après avoir mangé le sandwich, la glycémie augmente et le corps est forcé de libérer des hormones qui font baisser la glycémie afin de contrôler le pic de sucre qui s'est produit.
Toujours faible taux de sucre dans le sang, les signes du corps ont faim, parce que vos niveaux de sucre doivent être remplis avec plus de nourriture.
En général, le corps prend 1-3 jours pour digérer complètement un repas. Cependant, parce qu'il est riche en graisses, en conservateurs et en gras trans, la restauration rapide prend habituellement plus de trois jours pour être entièrement digérée, et les gras trans qu'elle contient peuvent prendre jusqu'à 50 jours pour être transformés. En outre, ce type de graisse est le plus lié aux problèmes cardiaques, l'obésité, le cancer et le diabète.
En plus des effets peu de temps après avoir mangé de la restauration rapide, d'autres changements peuvent survenir à long terme, tels que: gain Gain de poids dû à l'excès de calories;
