Jour

La cuisine aphrodisiaque stimule l'appétit sexuel pour une utilisation alimentaire qui augmente la production d'hormones sexuelles et améliorer la circulation sanguine, ce qui provoque plus de sang pour atteindre les organes génitaux, ce qui augmente la sensibilité dans la région et la durée du plaisir.

Les recettes présentées ci-dessous sont riches en aliments aphrodisiaques et peuvent être utilisées pour stimuler une rencontre romantique à tout moment de la journée. En outre, le caderno peut être modifié pour utiliser d'autres aliments qui améliorent la vie intime, voir la liste complète ici.

Petit-déjeuner - Chocolat chaud à la cannelle

Le chocolat augmente la sensation de plaisir et de bien-être du corps, tandis que la cannelle stimule la circulation sanguine et augmente le désir.

Ingrédients:

• une tasse de lait
• 1 tasse de crème
• 120 g de chocolat noir
• cannelle en poudre au goût

Préparation:

Dans une casserole, chauffer le lait et la crème jusqu'à consistance crémeuse, ajouter du chocolat haché puis. Bien mélanger à feu doux jusqu'à ce que tout le chocolat soit fondu. Ajouter la cannelle et continuer à remuer jusqu'à consistance crémeuse. Servir chaud.

Pour accompagner, vous pouvez utiliser du pain de blé entier avec du fromage ricotta assaisonné avec des herbes.

La collation du matin - jus de gingembre aphrodisiaque

améliore la circulation sanguine, ce qui augmente la quantité de sang qui va aux organes génitaux et la sensibilité dans cette région du corps.

• ½ oranges jus de mangue mûre 2
• 1 cuillère à café de gingembre râpé 3
• cubes de glace

Préparation: Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur. Voir une autre recette de jus aphrodisiaque avec de la poudre de guarana.

Déjeuner - Saumon sauce aux câpres

Ce plat est riche en vitamines A, B et C et en oméga-3, favorisant la circulation sanguine et le renforcement du cœur.

Ingrédients: 400 g de saumon

• 2 gousses d'ail 4 pommes de terre moyennes en tranches de 1/2 jus de citron
• persil
• , huile de romarin et le sel au goût de la sauce à
• :
• 1/4 petites câpres de verre
• 1/2 cuillère à café de beurre non salé soupe de jus d'orange
• de 1/2 1/2 cuillère à café de soupe de fécule de maïs

persil au goût préparation:

Assaisonner le saumon aux herbes, une pincée de sel et le jus de citron, en laissant dans ce mélange pendant au moins 30 minutes pour incorporer la saveur. Dans un plat allant au four, couvrir le fond avec les tranches de pomme de terre et de l'eau avec un peu d'huile, puis placer les tranches de saumon sur le dessus et l'assaisonnement qui a mariné. Saupoudrer d'un peu d'huile d'olive et porter au four préchauffé environ 30 minutes.

Pour la sauce, il est nécessaire de vider les câpres qui seront utilisées et de les laver avec de l'eau, pour enlever l'excès de sel. Dans une poêle à feu doux, chauffer le beurre, ajouter les câpres, le jus d'orange et le persil, en mettant également la fécule de maïs dissoute dans un peu d'eau. Remuez tout rapidement et éteignez le feu.

Retirez le saumon cuit du four et versez la sauce avec des câpres sur le dessus. Snack Collation l'après-midi - Salade de fruits au miel et à l'avoine

Les fruits rouges sont riches en vitamine C, ce qui contribue à améliorer la circulation, tandis que le miel augmente la production d'hormones sexuelles. Pour couronner le tout, l'avoine donne de l'énergie à l'intimité.

Ingrédients:

1 bol composé de fraises, de bleuets, d'açaí et de banane;

• 1 cuillère à soupe de miel;
• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine.
• Préparation:

Mélanger les ingrédients dans un bol et laisser servir avec des fruits légèrement refroidis. Dîner - Crevettes à l'ail et au poivre

Le poivre augmente le métabolisme et améliore la circulation sanguine, stimulant l'appétit sexuel.

Ingrédients:

300 g de grosses crevettes

• 2 gousses de poivre ½
• huile sel de doigt dame 1 cuillère à café
• 2 cuillères à soupe de palme ail coriandre
• au goût de 1 citron coupé en 4 morceaux
• Préparation:

Peel et la crevette propre. Hacher l'ail et le poivre, puis mélanger avec le sel. Assaisonnez les crevettes avec ce mélange, ajoutez l'huile de palme et laissez mariner 20 minutes au réfrigérateur. Dans une poêle très chaude, faire sauter les crevettes pendant environ cinq minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses. Servir saupoudré de coriandre au goût et de quartiers de citron, accompagné de riz blanc.

Regardez la vidéo suivante et voyez plus de conseils pour un dîner romantique complet.

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