Comment hydrater la peau

Pour hydrater la peau sèche et peau très sèche, il est recommandé consomment quotidien Chatain Inde, sorcièrenoisette, centella ou pépins de raisin, Parce que ces aliments ont des propriétés qui hydratent profondément la peau et les cheveux. Ils peuvent être consommés sous leur forme naturelle, sous forme de thé, ou par le biais de suppléments vendus dans les magasins d'aliments naturels ou dans les pharmacies de manipulation.

D'autres conseils importants pour hydrater la peau sèche, extra sèche et mixte sont:

• Buvez beaucoup d'eau pendant la journée;
• Consommez quotidiennement des aliments riches en eau, tels que des fruits ou des légumes;
• Évitez le froid et le vent;
• Appliquer une crème hydratante chaque fois que nécessaire, surtout matin et soir.

Selon les experts, la peau extra sèche n'est pas seulement un problème dermatologique, mais aussi circulatoire, et par conséquent, il faut investir dans la consommation d'aliments qui stimulent la circulation sanguine, comme mentionné ci-dessus. En outre, vous pouvez compléter le traitement avec l'utilisation d'un bon hydratant après le bain quotidien et vous pouvez également éviter les bains d'eau chaude pour empêcher la peau de devenir encore plus sèche.