Comment drainage lymphatique face

Pour le drainage lymphatique dans le visage on doit suivre une étape par étape qui commence près de la clavicule et d'aller petit à petit, par le cou, autour de la bouche, les joues, coin des yeux et enfin le front. Ceci est important pour que les toxines s'accumulent tout au long de la phase peut effectivement être éliminé par le système lymphatique.

Ce massage est très approprié pour améliorer l'apparence de la peau, laissant plus propre et plus lumineux, éliminer le gonflement du visage après le rasage pour soulager la douleur et l'inconfort après une consultation avec le dentiste et surtout après la chirurgie plastique les oreilles, la bouche, les yeux ou le nez, car il réduit les ecchymoses, l'œdème et les poches sous les yeux qui deviennent généralement enflés après la chirurgie, ce qui réduit le temps de récupération et améliore le bien-être.

Pas à pas de drainage lymphatique sur le visage

Pas à pas pour faire le drainage lymphatique sur le visage est de vous asseoir face au miroir et positionner vos coudes sur une table pour faciliter les mouvements de la main. Vous pouvez également regarder:

Pour démarrer le drainage lymphatique du visage est nécessaire:

1. Faire pivoter la région au-dessus des clavicules, lente et régulière, en faisant des mouvements circulaires 6-10 fois pour stimuler l'angle veineux, qui est responsable de rediriger la lymphe, qui est le liquide du système lymphatique dans la circulation sanguine, près du cœur.

2. Ensuite, il devrait stimuler la région latérale du cou, avec des mouvements circulaires, en commençant par le cou jusqu'à la mâchoire, comme s'il «poussait» la lymphe du cou vers la clavicule. Drainage Drainage lymphatique dans la région du menton et de la bouche

Placer les extrémités des doigts dans la partie centrale du menton avec des mouvements de demi-cercles de 6 à 10 fois.

• Placez vos doigts entre vos lèvres inférieures, en glissant vos doigts à la base du menton.
• Avec des mouvements circulaires commençant au coin de la bouche, amener la lymphe au centre du menton.
• Placer les doigts entre la base du nez et la lèvre supérieure, et avec des mouvements circulaires diriger la lymphe vers le centre du menton, sans passer par la bouche. Linf Drainage lymphatique dans la région des joues et du nez
• Placez les doigts près des oreilles et avec des mouvements circulaires, appuyez sur cette région 6 à 10 fois, doucement.

Placez les extrémités des doigts sur le côté du nez et avec des mouvements en spirale pour diriger la lymphe vers le coin des oreilles.

• Placez vos doigts dans le coin interne de vos yeux et en mouvements circulaires, et glissez près des oreilles. Drainage Drainage lymphatique dans la région des yeux et le front
• Placez les doigts sur la région latérale du visage et faites glisser les cercles du coin externe de l'œil vers l'arrière des oreilles.
• Placez le bout des doigts dans le coin interne des yeux, au sommet de la paupière et avec des mouvements circulaires, dirigez la lymphe vers les oreilles.

Stimuler à nouveau la proximité des oreilles (ganglions auriculaires) et de la partie supérieure des clavicules (angle veineux).

• drainage lymphatique dans la région du front
• Placez vos doigts sur le centre du front, près de ses sourcils et des mouvements en spirale dirigent la lymphe à la proximité des oreilles
• Enfin, encore une fois pour stimuler la prochaine partie des oreilles, du cou et la partie supérieure des clavicules.

La durée du drainage lymphatique facial est relativement rapide et peut prendre de 5 à 10 minutes, mais bien que la personne puisse le faire elle-même, de meilleurs résultats sont observés si la technique est réalisée par un spécialiste.

• Quand faire un drainage lymphatique sur le visage
• Le drainage lymphatique facial est indiqué surtout quand le visage est enflé, une situation courante qui peut arriver:

Pendant la période menstruelle;

Après être allé chez le dentiste;

En prenant des médicaments tels que la cortisone ou des pilules contraceptives;

• En cas de rétention d'eau;
• Lorsque vous dormez moins de 5 ou plus de 8 heures;
• Après avoir pleuré;
• Blessure ou traumatisme au visage;
• Consommation excessive de sel.
• Le visage peut également devenir enflé, plus tendre et rougeâtre après épilation sur le visage, les sourcils ou les sourcils et ce massage permet de diminuer ces effets, laissant la peau plus belle. De plus, en éliminant les toxines et l'excès de liquide du visage, le maquillage s'améliore et adhère davantage à la peau. Drainage Le drainage lymphatique du visage est bénéfique pour les patients de tous âges, y compris les adolescents ayant des problèmes d'acné, car il favorise la réduction et le contrôle des boutons en maintenant l'apparence d'une peau propre et jeune plus longtemps. Toutefois, ce massage facial ne doit pas être pratiqué sur toute personne ayant un cancer, en particulier dans le système lymphatique, l'acné sévère de grade 3 ou 4 et lorsqu'il y a des plaies ouvertes sur le visage en raison du risque d'infection.
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