odysseedubienetre.beasiatique Centella, également appelée étincelle asiatique ou Gotu Kola, est une plante médicinale indienne qui présente les avantages suivants pour la santé:
Centella asiatica peut être consommé sous forme de thé, de teinture ou de capsules, et peut être trouvé dans les pharmacies et les magasins de produits naturels, avec des prix allant de 15 à 40 reais.
Pour obtenir ses bienfaits, vous devez consommer 20 à 60 mg de centella asiatique 3 fois par jour, pendant environ 4 semaines. Pour obtenir ces quantités, vous devez utiliser cette plante sous forme de:
En outre, cette plante peut également se trouver sous la forme de crèmes et de gels pour réduire les graisses localisées. En savoir plus sur l'utilisation de cette plante dans: Comment prendre Centella asiatica.
Les effets secondaires du centella asiatique se produisent principalement en raison de l'utilisation de pommades et de gels, qui peuvent causer des rougeurs, des démangeaisons et une sensibilité au soleil.
En outre, cette plante est contre-indiquée pour les femmes enceintes ou allaitantes, et en cas d'ulcère, de gastrite, de problèmes rénaux et hépatiques et de consommation de boissons alcoolisées.
Thé Cetella devrait être préparé dans la proportion de 1 cuillère à soupe de l'herbe pour chaque 500 ml d'eau. Il faut ajouter la plante dans l'eau bouillante, laisser reposer 2 minutes et éteindre le feu. Puis couvrir la casserole et laisser reposer le mélange pendant 10 minutes avant de le boire.
Voyez aussi comment utiliser l'étincelle asiatique pour amincir.
