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12 avantages surprenants du gin

Boire du gin est une expérience rafraîchissante, mais étant donné sa provenance et son contenu, il y a aussi des avantages surprenants pour la santé.

Qu'est-ce que Gin?

Le gin est un type d'alcool et est l'un des nombreux qui tire sa saveur primaire de baies de genévrier. Depuis plus de 1000 ans, cet esprit est une boisson populaire en Europe et dans d'autres parties du monde. Le terme gin est une classification large et peut inclure des spiritueux produits de différentes manières et avec différentes qualités ou forces. Un peu de gin repose sur le grain pur pour sa fermentation, tandis que d'autres peuvent utiliser d'autres alcools, tels qu'un scotch ou une vodka. La caractéristique déterminante de tous les gins dans le monde est qu'ils sont aromatisés avec du genévrier, leur donnant une saveur douce et acidulée. Selon la méthode de production, certains gins sont sans gluten. Comme avec la plupart des autres spiritueux, le gin peut avoir des avantages pour la santé lorsqu'il est consommé avec modération.

De quoi est fait le Gin?

Comme mentionné ci-dessus, cet esprit peut être fabriqué à partir d'un certain nombre de substances différentes, y compris le riz, le blé, les graines, ainsi qu'en utilisant d'autres alcools comme base, comme une vodka. La source la plus commune pour le gin est un mélange de grains purs, qui produit de l'éthanol pur, une substance neutre à laquelle d'autres arômes peuvent être ajoutés pendant le processus de distillation, ou une fois que l'alcool est mis dans des barils.

Apports nutritionnels

En termes de nutrition, le gin est l'un des alcools les moins caloriques disponibles, contenant seulement 95 calories par balle de 1, 5 once. Bien qu'il n'y ait pas de micronutriments ou de macronutriments essentiels dans cet alcool, certaines des huiles essentielles et des composés des ingrédients utilisés dans la production de l'égreneuse (p. Ex. Graines de coriandre, baies de genièvre, etc.) peuvent offrir divers bienfaits pour la santé.

Avantages

Il y a un certain nombre d'avantages associés à la consommation de gin sur une base régulière, y compris la capacité de détoxifier le corps, de prolonger votre durée de vie et de réduire les symptômes du rhume des foins, entre autres.

  • Renforcer le système immunitaire
  • Réduire la douleur et l'inflammation des articulations
  • Traiter le paludisme
  • Promouvoir la santé osseuse
  • Protéger la santé de la peau en éliminant les rides et en prévenant le vieillissement prématuré
  • Gestion du poids
  • Prévenir le diabète
  • Augmenter la circulation pour augmenter les niveaux d'énergie
  • Agir comme un diurétique pour détoxifier le corps
  • Soutenir la santé des reins et du foie
  • Soulager la gravité des symptômes du rhume des foins
  • Favoriser la digestion en prévenant les ballonnements et les crampes
  • Réduire le risque de cancer et d'autres maladies chroniques

Comment faire?

Bien que cet esprit soit largement disponible dans la plupart des magasins à travers le monde, certaines personnes préfèrent faire leur propre à la maison!

  • Étape 1: Et une bouteille de vodka dans un pot de 1 litre.
  • Étape 2: Ajouter les graines de coriandre, le bâton de cannelle, les baies de genièvre, deux gousses de cardamome et la moitié d'une racine de réglisse.
  • Étape 3: Fermez la bouteille et laissez ce mélange infuser pendant 24 heures.
  • Étape 4: Ajouter un morceau de peau d'orange et infuser pendant 24 heures supplémentaires.
  • Étape 5: Filtrer les plantes et filtrer le reste à travers un filtre à café.
  • Étape 6: Laisser le mélange reposer pendant deux jours de plus puis filtrer à nouveau.

Note: Gin est souvent accompagné d'eau tonique pour se transformer en un délicieux cocktail.

Effets secondaires

Il y a quelques effets secondaires de boire l'égreneur, particulièrement quand il est consommé en excès. Certains des effets secondaires les plus courants sont les suivants:

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  • Déshydratation
  • La nausée
  • Maux de tête

Il y a aussi des rapports que boire des quantités excessives de gin peut augmenter votre risque de cancer et de maladie cardiaque. Boire avec modération est recommandé.