Avantages de l'activité physique dans l'insuffisance cardiaque
Le principal avantage de l'activité physique dans l'insuffisance cardiaque est la réduction des symptômes, en particulier la fatigue et l'essoufflement, ressentis par l'individu dans ses activités quotidiennes.
Des études chez des patients atteints d'une maladie cardiaque ont montré que l'activité physique régulière peut être recommandée dans le traitement de l'insuffisance cardiaque chronique stable parce que:
- Réduit la fréquence cardiaque et
- Augmente les niveaux d'oxygène disponibles.
Toutefois, l'exercice peut être une contre-indication pour certains patients souffrant d'insuffisance cardiaque et donc avant de commencer l'exercice, ceux qui souffrent de la maladie doit consulter le cardiologue et d'évaluer leur condition physique par des tests d'exercice cardio-pulmonaire à vélo ou tapis roulant. De plus, l'individu doit informer le médecin des autres maladies qu'il possède et des médicaments qu'il prend.
Chaque plan d'exercice devrait être individualisé et modifié au fil du temps, en fonction de l'âge et de la situation du patient, mais certaines options sont la marche, le jogging léger, la musculation et l'aquagym, par exemple. Mais chaque exercice doit être effectué sous la supervision d'un professionnel.
Recommandations importantes
Voici quelques recommandations pour l'activité physique en cas d'insuffisance cardiaque:
- Porter des vêtements frais et confortables;
- Boire de l'eau pendant l'exercice;
- Évitez de faire des activités physiques dans des endroits très chauds.
Ces recommandations aident à éviter les complications, telles que l'augmentation de la température corporelle ou la déshydratation, fréquentes chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque en raison de la difficulté à réguler la température du corps.
Comprendre l'insuffisance cardiaque et quoi manger pour contrôler la maladie dans la vidéo suivante:
Vérifier comment le traitement peut être fait:
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