Avantages du thé de mélisse (et comment le faire) Medic plantes médicinales

Améliorer la qualité du sommeil;

1. soulager les maux de tête;
2. Combattre les gaz;
3. Prévenir les troubles digestifs;
4. Soulager les crampes menstruelles et intestinales;
5. Prévenir les troubles rénaux;
6. Promouvoir le soulagement de la toux;
7. Promouvoir le bien-être et la tranquillité.
8. Le mélisse, le nom scientifique

Melissa officinalis , est apaisante, diurétique et expectorant et, par conséquent, le thé de mélisse peut être utilisé comme un remède maison pour apaiser, lutter contre la rétention d'eau et est également utile pour combattre le flegme, quand il est associé au citron.Le mélisse est également connu sous le nom de Cidreira, Citronnelle, Citronète et Melissa, largement utilisé dans le traitement des problèmes digestifs, et peut être acheté dans les magasins de produits naturels, les pharmacies, les marchés et certains salons gratuits. Il peut également être cultivé à la maison parce qu'il est facile de planter et d'entretenir.

Comment faire du thé à la mélisse

Pour faire du thé à la mélisse, il est conseillé d'utiliser uniquement ses feuilles, à la fois sèches et fraîches, car c'est la partie de la plante qui contient toutes les propriétés bénéfiques pour la santé.

Ingrédients

3 cuillères à soupe de feuilles de citronnelle

• 1 tasse d'eau
• Comment préparer

Ajouter les feuilles de mélisse à l'eau bouillante et laisser reposer pendant quelques minutes, correctement couvertes. Ensuite, filtrer et boire 3 à 4 tasses de ce thé par jour.

Effets secondaires possibles

Les effets secondaires de Lemon Balm comprennent une diminution du rythme cardiaque, de la somnolence et une diminution de la pression artérielle.

Contre-indications de la mélisse

Contre-indications de mélisse n'ont pas été trouvés.

Voici quelques recettes qui incluent cette plante:

Remède à la maison pour l'anxiété

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