10 Avantages de la cannelle pour la santé

La cannelle peut être utilisée comme plante médicinale parce qu'elle a des propriétés qui améliorent la santé de l'individu.

Les principaux avantages de la cannelle sont les suivants:

1. Aider à contrôler le diabète parce qu'elle améliore l'utilisation du sucre;
2. Améliorer les troubles digestifs tels que les gaz, les problèmes spasmodiques et traiter la diarrhée en raison de son effet antibactérien, antispasmodique et anti-inflammatoire;
3. Combattre les infections des voies respiratoires car il a un effet desséchant sur les muqueuses et est un expectorant naturel;
4. Réduire la fatigue et améliorer l'humeur parce qu'elle augmente la résistance au stress;
5. Aider à combattre le cholestérol par la présence d'antioxydants;
6. Aide à la digestion, en particulier lorsqu'il est mélangé avec du miel, car le miel a des enzymes qui facilitent la digestion et l'effet antibactérien cannelle, antispasmodique et anti-inflammatoire;
7. Réduire le risque de canceren contenant une grande quantité d'antioxydants qui éliminent les métabolites et les radicaux libres responsables de divers types de maladies dans le corps;
8. Diminue l'appétit car il est riche en fibres;
9. Réduit l'accumulation de graisse parce qu'elle améliore la sensibilité des tissus à l'action de l'insuline;
10. Améliore le contact intime parce que c'est un aphrodisiaque et améliore la circulation sanguine, augmentant la sensibilité et le plaisir, ce qui favorise également le contact sexuel.

cannelle peut être utilisé de plusieurs façons, on est de saupoudrer la cannelle sur les desserts, crèmes, mousses et bouillie ayant ainsi tous les avantages de cannelle en poudre. Une autre façon de consommer de la cannelle est le thé. Découvrez la recette du thé au gingembre et de la cannelle. Information nutritionnelle composants de cannelle

de

d'avoir tous les avantages de cannelle pour de santé juste la consommation de 1 cuillère à soupe de poudre de café de cannelle par jour .

Comment utiliser la cannelle

Les pièces utilisées sont la cannelle son écorce, qui se trouve dans les supermarchés sous forme de bâton de cannelle, et son huile essentielle, qui se trouve dans les magasins d'aliments naturels ou dans les pharmacies. Une façon populaire de profiter des avantages de la cannelle est de prendre votre thé. Pour le thé:

Ingrédients: 150 ml d'eau

1 bâton de cannelle Préparation:

Lieu 1 bâton de cannelle dans une tasse d'eau bouillante, en laissant reposer pendant 10 minutes. Puis consommer jusqu'à 3 tasses par jour, avant les repas. Saupoudrer 1 cuillère à café de poudre de cannelle sur la salade de fruits ou de farine d'avoine sont de grandes stratégies pour abaisser la glycémie naturellement, étant utile dans le contrôle du diabète et pour la perte de poids. Voici comment faire le régime de cannelle à perdre jusqu'à 4 kg par mois.

Propriétés cannelle Cannelle a antibactérien, antiviral, antifongique et anti-oxydant, il stimule également les défenses de l'organisme, avec antispasmodique, Anestesia et de l'action probiotique. C'est pourquoi la cannelle est bonne pour améliorer la circulation, abaisser le cholestérol, augmenter la résistance au stress, améliorer l'action de l'insuline, améliorer l'énergie mentale, la concentration et la motivation personnelle. Il est également bon pour le séchage des mucosités, riche en magnésium et contrôle la douleur et la raideur musculaires.

Effets secondaires et contre-indications

Les effets secondaires de la cannelle comprennent les allergies et les irritations cutanées, et ne doivent pas être consommés en cas d'ulcères gastriques ou intestinaux. La cannelle ne doit pas non plus être consommée pendant la grossesse, car elle favorise la contraction utérine qui peut entraîner une fausse couche ou un accouchement prématuré. (I.e.recettes santé avec

cannelle Recette Gâteau aux bananes et cannelle

Ingrédients:

5 oeufs

2 et ¼ tasse de thé de farine

• 1 tasse de thé de cassonade
• 1 cuillère à café de poudre soupe de cuisson
• ¾ tasse thé au lait
• de purée de bananes 2 1 tasse d'huile de thé
• ½ tasse de préparation de thé
• noix broyées:
• oeufs Beat, le sucre, le lait et de l'huile pendant environ 5 minutes dans le mélangeur. Ensuite, ajoutez la farine de blé et la poudre à pâte, en battant plus pour mélanger le tout. Enfin, passez la pâte dans un bol, ajoutez les bananes écrasées et les noix écrasées et remuez bien jusqu'à ce que la pâte soit homogène.

Placez la pâte sous une forme graissée et amenez au four préchauffé à 180º jusqu'à coloration. Ensuite, saupoudrez de cannelle sur le gâteau.

au four recette de pomme avec

cannelle Ingrédients:

2 unités d'Apple

2 unités Pau cannelle

• 2 cuillères à soupe de sucre brun
• Préparation: Laver les pommes
• et retirer la partie centrale où la tige est et les graines, mais sans casser les pommes. Placez les pommes dans un four réfractaire en plaçant un bâton de cannelle au centre et saupoudrer de sucre. Cuire au four à 200ºC pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient très tendres.